Загасны тос

СУЛЬДААТАЙ ХҮҮХДЭД ЗАГАСНЫ ТОС ӨГВӨЛ САЙН

   D амин дэм нь бие махбодийн өсөлт хөгжилт, яс бэхжүүлэхэд нөлөөлнө. Насанд хүрсэн хүн хоногт дунджаар 3 мг D амин дэм хэрэгцээтэй байдаг. Яс, шүд -ийг сайн бэхжүүлэхэд D амин дэм чухал. Байгаль дээрх цэврээр D амин дэмийг ихээр агуулдаг нь загасны тос байдаг. D амин нь бяслаг, нөөшилсөн загас, бүх төрлийн загас, өндөгний шар, өндөг, цөцгий, сүүнд нэлээд их хэмжээгээр байдаг.

   D амин дэм /витамин/ дутагдахад хөлрөх, ядрах, бага насны хүүхдийг сульдаа өвчнөөр өвчлөхөд хүргэдэг. Гэвч бас D амин дэмийг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. Хэтрүүлэн хэрэглэвэл хордлогын шинж илэрдэг. Иймд А амин дэм, С амин дэмийг хамтад нь тохируулан хэрэглэснээр хордлогоос сэргийлж болно.

Эх сурвалж: Бямбын Намтай Эрүүл амьдарч урт наслахын гайхамшиг УБ хот 2006он

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *