Fri, 18 May 2012
Home » Архив
Дасгал бэлтгэл хийх тухай 10 зүйлийн сануулга
Нийтлэгдсэн: 5 Oct, 2007 өдөр 14:23 Гимнастик | Үзсэн 3,734 уншигдсан удаа | 1 сэтгэгдэлтэй
1. Цагийн хуваарыг хэтэрхий чанд мөрдөх шаардлагагүй:
Биеийн тамирын дасгал бэлтгэлд байнга оролцож түүнийгээ тасралтгүй баримтлах нь хамгийн эрхэм юм, хэрэв цагийн хуваарийг хэтэрхий чанд мөрдөх юм бол өөрийн биенд чинь дэндүү дарамттай болж улмаар тасралтгүй баримтлахад бэрх болдог тул цагийн хуваарийг хэтэрхий чанд мөрдөх шаардлагагүй юм.
