Өөрийгөө хүндэлдэг, хайрладаг хүн л өрөөлийг хайрлаж хүндэлэж чадна. Та өөрийгөө хайрлаж, хүндлэж, чаддаг хүн үү?

Өөрийгөө хүндлэж, хайрлах нь өрөөлийг чин сэтгэлээсээ хайрлахын үндэс гэдэг. Энэ ч зөв. Өөрийгөө хайрлаж, хүндэлдэггүй, дутагдлаа засахын оронд өөгшүүлдэг, давуу талаа улам хөгжүүлэхийн оронд орхигдуулдаг хүн бусдыг жинхэнэ утгаар нь хайрлаж чадахгүй. Юм л бол өөртэйгээ андуураад дан сул тал, дутагдлыг нь олж хардаг болно. Харин та өөрийгөө хүндлэж, байгаа чигээр нь хүлээн авч хүн мөн үү? Энэ асуултанд…

Төрсний дараах эмзэг газрын ариун цэвэр

Төрсний дараах дотор бэлэг эрхтэнүүд бараг нэг том шарх гэхэд илүүдэхээргүй болсон байдаг болохоор элдэв халдвар авахад их эмзэг болсон байдаг. Иймд төрсний дараах элдэв хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд төрсөн эмэгтэй эмзэг эрхтэний ариун цэврийг зөв бөгөөд сайн сахих ёстой байдаг.

(more…)

Эд зүйлээр нь ямаршуу бүсгүй болохыг нь таньж ав

Сонгож авсан бүсгүйнхээ ямаршуу хүн бэ гэдгийг таних олон арга байдаг. Эдгээрийн нэг нь эд зүйлийг нь шинжих. Танд таалагдсан бүсгүйн эдлэж хэрэглэж байдаг эд зүйлсийг нь анхааралтай ажиглаад үз. Тэгээд энэ сонжооны асуултанд хариулаарай.

(more…)

Оддын зурхай буюу онож буудах аргууд

Оддын зурхай гээч зүйл нь шинжлэх ухааны ямар ч үндэслэлгүй, үнэнийг хэлэх гэхээсээ илүүтэйгээр онож буудах нэгэн төрлийн луйвар гэдгийг ул үндэстэй хийгдсэн олон тооны судалгаа маргаангүй баталсан байдаг.

Гэтэл сонин уншихдаа хамгийн түрүүнд зурхайг нь хардаг, харах харахдаа түүндээ яг итгээд тэнд нь бичигдсэн болгоныг үгчлэн дагаж байдаг хүмүүстэй та лав учирч байсан байгаа. Яагаад үндэслэлгүй гэдэг нь батлагдсаар байтал…

Амрах агшин буюу бяцхан өгүүлэгүүд

Амрах агшин буландаа бид таны тун ч амаргүй ажлын ачааллыг тайлахад тус болох зүйлс оруулдаг. Энэ удаад америкийн төдийгүй дэлхийн зөгнөлт зохиолын сонгодгийн тоонд зүй ёсоор багтдаг алдарт Роберт Шекли, аймшгийн зохион хаан гэгддэг Стивен Кинг хоёрын хэдэн жижиг өгүүллэгүүдээс оруулахаар шийдлээ.

Хааяа нэг ч гэсэн өөр зүйлийн талаар бодож, чөлөөтэй инээж,  чөлөөтэй цочиж байх нь стрессийг маш ихэрэ тайлдаг.  Тэгэхээр…

Бүсгүй та гэр бүлийн найрал хөгжимд ямар зэмсэг дээр тоглодог вэ?

100% эрх тэгш байдал гэж хаа ч байдаггүй. Гэр бүлд ч мөн адил бөгөөд нэг нь захирч, нөгөө нь зааж,…

Амрах агшин буюу стресс тайлагч онигоонууд

Инээж хошигнох чадвараа ямар ч тохиолдолд алдалгүй хадгалж чаддаг хүний дархлаа хамгийн сайн, барагтай бол өвддөггүй гэдэг. Тэгэхээр дархлаагаа сайжруулахад тань бага ч гэсэн дэм болох үүднээс эмнэлэг, өвчин эмгэг болон бусад зүйлстэй холбоотой хэдэн онигоо оруулахаар шийдлээ. (more…)

Сэтгэл зүйн зөвлөгөө №2. Сэтгэл гутрал уу эсвэл…

Манай сайтын нэр дээр ийм нэг захидал ирсэн юм. Үүнд бид мэргэжлийн хүнд хандан зөвлөгөө авсанаа эрхэм танд хүргэж байна:

“sain b.a u?bi 1 sariin omnoos l neg l oort min hurtel hetsuu sanagdah bolloo. haaya uneheer setgel hodlol b.hgui bi zugeer l 1 amitai mortloo uhaangui ymarch orchinoo sonirholgui bolood bi oodrog b.h geed ch chadahgui ym shig sanagddag bolloo,…

Жирэмсний шинж тэмдэгүүд

Жирэмсэн болсныг илтгэх хамгийн анхны шинж тэмдэгүүдийн талаар товч танилцуулж байна.

Жирэмсний анхны долоо хоногт  ургийн хэмжээ вандуйны чинээ байдаг ч гэлээ бүх эрхтэнүүд нь бүрэлдээд эхэлчихсэн байдаг болохоор өдийд хүчтэй эм тариа хэрэглэх, тамхи, архи хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Гэвч жирэмсний өдий үед эмч нар хүртэл тусгай шинжилгээ хийлгүйгээр жирэмсэн болсон эсэхийг баттай хэлж чаддагүй болохоор бие даан хөл хүнд болсон гэдгээ тодорхойлоход нэлээд бэрхшээлтэй байдаг. (more…)

Та намбатай хүн мөн үү

Амьдралын ямар ч ээдрээтэй, баяр баясгалантай нөхцөл байдалд намба зааж, тогтвортой тайван, манайхны ярьдгаар түшигтэй байх чадвар нь хувь хүн, айл гэр, амраг хосуудын амьдралд маш чухал. Уур уцаар, бухимдал нь хосуудын харилцан ойлголцолд хамгийн их хор болдог зүйлс. Харин та намбатай хүн үү? (more…)