Tue, 22 May 2012
Home » Архив
Стресс тайлах хялбар дөрвөн арга
Нийтлэгдсэн: 4 Feb, 2012 өдөр 23:40 Сэтгэл зүй, Та өөртөө оточ | Үзсэн 3,255 уншигдсан удаа | Сэтгэгдэлгүй
Бензин түлшний, махны үнэ нэмэгдлээ, эдийн засгийн хямрал нүүрлээд мөнгө төгрөг хомсдлоо г.м. гадаад нөхцөл байдал, өдөр тутмын нэгэн хэвийн ажил, утаа тортог, бөглөө, бухимдал гээд ойрын нөхцөл байдал зэрэг олон шалтгааны улмаас бидний орж байдаг стрессийн хүрээ, зэрэг улам бүр нэмэгдсээр.
Релаксаци буюу биеэ суллан тайвшрах дасгалууд нь тэр бүх стрессийг тайлж, амрах, хүчээ сэлгэх шалгарсан арга юм. Зүгээр…
Та жолоо барихдаа хэр хариуцлагатай вэ?
Нийтлэгдсэн: 1 Feb, 2012 өдөр 1:22 Сонжоо | Үзсэн 658 уншигдсан удаа | Сэтгэгдэлгүй
Өнөөдөр хөл залгуулах өөрийн гэсэн унаатай байх нь хэвийн зүйл болсон. Даанч хэвийн үзэгдэл болсон гээд жолоо барихад хэт хариуцлагагүй хандах болсноор авар осол, гэмтэл дэндээд байна. Ингэхэд та жолоо барихад хэр хариуцлагатай ханддаг вэ?
