Category Archives: Эссенциал

Түрүү булчирхай

Эрэгтэй  хүнд эрүүл урт удаан наслахад түрүү булчирхайн үйл ажиллагаа чухал. Түрүү булчирхай нь давсагны доод талын амсарт байрлах бөгөөд хэвийн хэмжээ нь 20-30 гр байх ба түүний дундуур шээсний сүв дамжин өнгөрдөг.

Continue reading

Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилт

Менопауз гэдэг үг нь men буюу сар, pauses буюу зогсолт, саатал гэсэн утгатай грек үгнээс гаралтай. Дунджаар 3 эмэгтэйн 1-д цэвэршилт гэнэт явагддаг ба ихэнх тохиолдолд сарын тэмдгийн мөчлөг алдагдах, хэмжээ нь тогтворгүй болох зэргээр эхэлж, улмаар сарын тэмдэг бүрмөсөн зогсдог.

Continue reading

Яс эссенциал

Хүн 30 нас хүрэхэд яс бүрэлдэх процесс дээд цэгтээ хүрч, үүнээс цааш ясны төлжих процесс удааширсаар жин нь багасаж, улмаар яс сийрэгжих өвчинд өртөх магадлал өндөрсдөг. Яс сийрэгжилт буюу остеопороз гэдэг нь хүнийг нас, хүйс, жин, үндэс угсаанаас үл хамааран өвчлүүлдэг бөгөөд ялангуяа эмэгтэйчүүдэд яс сийрэгжих процесс эрэгтэйчүүдээс илүү тохиолддог.

Continue reading

Венийн судас эссенциал

Венийн судаснууд буюу хураагуур судаснууд нь биед ашиглагдсан хүчилтөрөгчөөр дутмаг цусыг зүрх рүү буцааж тээнэ. Харин уушигны венээр хүчилтөрөгчөөр баялаг цус урсдаг. Венийн судасны дотор цусыг буцааж урсгахгүй хавхлагууд байна.

Continue reading

Бөөр

Бөөр нь хүний биед ялгаруулах болон дотоод шүүрлийн гэсэн 2 гол үүргийг гүйцэтгэнэ. Биеийн нийт жингийн 60-70 хувь нь ус байдаг ба бөөр нь биед байх ус болон давсны хэмжээг тогтвортой байлгаж, нийт шингэний хүчил шүлтийн хэмжээг тогтмол байлгах үүрэгтэй.

Continue reading

Сахар эссенциал

Сүүлийн үед хүмүүсийн хооллолт, амьдралын хэв маяг өөрчлөгдсөнтэй холбогдон чихрийн шижин өвчин нэлээд их тохиолдох боллоо. Уг өвчин нь цусан дахь сахарын хэмжээ ихэссэнээр их уух, их шээх зовиураар илрэх бөгөөд цаашдаа бөөр, тархи, зүрх, мэдрэл, нүдний зэрэг олон талын эмгэг өөрчлөлт хүндрэлд хүргэдэг.

Continue reading

Холестерин

Судас хатуурах гол шалтгаан нь цусан дахь холестерины хэмжээ ихэссэнтэй шууд хамааралтай. Холестерин нь бүх эд эсэд нийлэгждэг боловч, гагцхүү элгэнд боловсорсон холестерин нь цөстэй хамт нарийн гэдсэнд орж, улмаар цусанд шимэгддэг байна.

Continue reading

Элэг

Элэг нь хүний бие дэх хамгийн том булчирхайлаг эрхтэн төдийгүй түүнийг организмын төв лаборатори ч гэж нэрлэдэг. Элэг бол цусан хангамж, бодисын солилцоо, хоол боловсруулах эрхтэний үүргийг нэгэн зэрэг гүйцэтгэнэ.

Continue reading