Category Archives: Зөвлөгөө

Арьсны язралтыг хэрхэн арилгах вэ?

Арьс хэт их сунаснаас, мөн уян хатан чанараа алдсанаас болж язралт үүсдэг. Жирэмсэн үед, бодигоор хичээллэж байх үед, гэнэт их хэмжээний жин нэмэх үед ихэвчлэн үүсдэг. Анх эхлээд язралт үүсэх үед тухайн хэсэгт улайгаад, харин дараа нь улайлт алга болж цагаан болж хувирдаг. Язралтыг багасгах, мөн бүдгэрүүлэх арга байдаг ч шууд арилгах нь илүү амар байдаг гэж болно. Мэдээж үүнтэй тэмцэх арга бол язралт үүсгээд буй шалтгааныг алга болгох, мөн арьсны уян хатан чанарыг дээшлүүлэх явдал билээ. Continue reading

Эрэгтэйчүүдийн 48.8 хувь нь таргалалттай байна

Нийгмийн Эрүүл Мэндийн Үндэсний төв нь НҮБ-ын Хүүхдийн Сангийн санхүү, техникийн дэмжлэгтэйгээр “Монгол Улсын Хүн Амын Хоол Тэжээлийн Байдал” үндэсний V судалгааг 2016-2017 онд хийсэн билээ. Өнөөдөр тус судалгааны эцсийн үндсэн үр дүн, тайлангаа УИХ-ын гишүүд, Засгийн газрын гишүүд, Монгол Улс дахь гадаадын элчин сайдын яамд, олон улсын байгууллага, төрийн бус байгууллага, эрдэм шинжилгээ сургалтын байгууллага, хэвлэл мэдээлийн байгууллага нийлсэн 150 гаруй төлөөлөгчдөд танилцууллаа. Continue reading

Та сэвхнээсээ салмаар байна уу

Та сэвхгүй цэвэрхэн арьстай болохыг хүсч байна уу. Тэгвэл энэхүү асуудлыг тань зуун наст шийдэж өгнө. Зуун наст нөсөөт толбо, сэвх сорви зэргийг арилгах шидтэй аж. Туршаад үзээрэй охидоо! Continue reading

Бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг хоол хүнс

Healthspan компанийн судлаачид 2000 хүний мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийжээ. Эрдэмтэд тодорхой аминдэм, эрдэс баялгийн дутал бий болсныг илтгэх хэд хэдэн шинж тэмдэг байдгийг тогтоосон аж. Жишээ нь, бэлгийн дур хүсэл нь буурсан хүмүүст D аминдэм дутагддаг байна. Continue reading

Эрчүүдийн төгс сонголт Size Doctor

Бэлэг эрхтнийхээ хэмжээнд сэтгэл дундуур байдаг эсвэл одоо байгаа хэмжээнээс нь илүү том болгохыг хүссэн хүн бүрт Солонгос улсад үйлдвэрлэсэн хамгийн орчин үеийн дэвшилтэт бүтээгдэхүүн болох Size Doctor бэлэг эрхтэн томруулагчийг танилцуулж байна. Continue reading

Хэрчсэн сонгино оймсондоо хийж унтах ямар ач тустай вэ?

Айл бүрийн гал тогоонд байдаг, хоолны амт чанар нэмэгдүүлэгч сонгиныг эрт дээр үеэс эмчилгээнд хэрэглэсээр иржээ. Тус хүнсний ногоонд агуулагдах витамин, амин дэмүүд нь хүний биед эерэгээр нөлөөлж, олон төрлийн өвчнийг эмчлэх шидтэй юм. Иймд бидний өдөр тутмын хэрэглээ болсон сонгины гайхалтай ач тусаас та бүхэнд танилцуулъя. Continue reading

Могойнд хатгуулсан тохиолдолд ямар арга хэмжээ авах вэ?

Сүүлийн үед хотын барилгажсан хэсэгт могой орж ирэх, улмаар могойд хатгуулсан тохиолдол их гарах болсон. Могойд хатгуулсан үед ямар арга хэмжээ авах талаар дараахи зөвлөгөөг хүргэж байна. Нийслэл хотыг тойрсон ногоон бүсэд голдуу бамбай хоншоорт могой амьдардаг бөгөөд цочоосон нөхцөлд хороо ялгаруулж хазах, боомилж ороох зэрэг хариу үйлдэл үзүүлдэг хортой могой юм. Манай орны хувьд 20 гаруй төрлийн могой байдгаас бамбай хоншоорт, хонины бор зэрэг 3-4 төрөл нь хортойд тооцогддог. Continue reading

Хүн төрөлхтөн нойргүйдэлд автаж байна

Калифорниагийн Их сургуулийн сэтгэлзүй, мэдрэлийн профессор Матт Валкерын хэлж буйгаар 1940 оны хүмүүс шөнө дунджаар наймаас илүү цаг унтдаг байжээ. Харин одоогийн нийгэмд хүмүүс ойролцоогоор 6.7-6.8 цаг унтаж байгаа гэнэ. Continue reading