Category Archives: Эмэгтэйчүүд

ҮТРЭЭНИЙ ХУУРАЙШИЛТ

Үтрээний хуурайшилт гэдэг нь үтрээний салст бүрхэвчийн хэвийн шүүрэл ялгаруулах үйл ажиллагаа болон уян хатан, гөлгөр байдал алдагдахыг хэлнэ. Үтрээний хуурайшилт нь бүх насны эмэгтэйчүүдэд янз бүрийн шалтгаанаар үүсдэг. Continue reading

Сарын тэмдгийн дараа үтрээнээс бор зүйл гарах нь дараах 11 шалтгаантай

Үтрээнээс цагаан, саарал өнгийн бага зэрэг ялгадас гарч байх нь хэвийн хэрэг. Харин сарын тэмдгийн дараа бор өнгийн ялгадас гарах нь байж боломгүй муу зүйл биш ч зарим талаар эмчид заавал хандах хэрэгтэй шинж тэмдэг илэрч байж болох юм. Continue reading

Витамин

Дөнгөж төрсөн эхчүүд K аминдэм хэрэглэх нь чухал

    Цус бүлэгнэх нь К амин дэм дутсантай холбоотой. К амин дэмийн нөөцийг бүрдүүлэгч бүдүүн гэдсэн дэхь нянг антибиотокоор устгасан үед К амин дэм дутагдаж цус харвалт үүсдэг. Тиймээс антибиотик ихээр хэрэглэвэл К амин дэмээр баялаг тараг, сүү, вандуй, төмс, шар лууван, нохойн хошуу хэрэглэх нь тустай. Хоногт хэрэглэх К амин дэмийн тал хувийг хоол тэжээлээр дамжуулан авдаг. Насанд хүрсэн хүн К амин дэмийн дутагдалд бараг ордоггүй.

    Харин дөнгөж төрсөн нярай хүүхдийн гэдсэнд К амин дэм /витамин/ арай бүрэлдээгүй байдаг учраас 1 мг амин дэм юмуу эсвэл эхэд нь 20- ЗОмг амин дэмийг өгснөөр энэ витамин -ы дутагдпаас сэргийлж чаддаг. Насанд хүрсэн хүнд хоногт 0.3- 0.5 мг К амин дэм шаардпагатай байдаг.

Эх сурвалж: Бямбын Намтай Эрүүл амьдрач урт наслахын гайхамшиг УБ хот 2006 он

 

Эмэгтэйчүүд

Цэвэршиж буй эмэгтэйчүүд …

Цэвэршиж буй эмэгтэйчүүд үнээний сүү ихээр уу

   Энэ бол яах аргагүй эмэгтэйчүүдийн сэтгэлийг зовоодог нэг өвчин юм. Нийгмийн хөгжлийг дагалдан өдөр ирэх тутам хүмүүсийн амьдралын ачаалал ихсэж, стресс ядаргаанд орох болжээ. Мөн гэр бүлийн тогтвортой бус байдал, удаан хугацаагаар эхнэр, нөхрөөсөө салангид амьдрах, мөн чихэрлэг зүйлийг хэтрүүлэн идэх, зарим дотоод шүүрлийн дааврын өөрчлөлт, эмэгтэйчүүдийн сав өндгөвч -ийн ямар нэгэн өвчин зэргээс шалтгаан эрт цэвэрших нь их байдаг.

  45- 55 насны эмэгтэйчүүд нь дунд наснаасаа өтөл нас руу шилждэг. Үүнийг цэвэрших хугацаа гэж нэрлэдэг. Эмэгтэйчүүд цэвэрших хугацаанд орсны дараа өндгөвчийн ажиллагаа доройтдог. Үүний шинж тэмдэг нь сарын тэмдэг хугацаандаа ирэхгүй багасахад хүрч сүүлдээ бүр зогсдог. Цэвэрших хугацаа нь 1- 2 жил үрэлжилдэг. Зарим эмэгтэйчүүдийн хувьд бие махбодьд ямарч нөлөөгүй цэвэршдэг бол зарим эмэгтэйчүүдэд энэ нь хүндээр нөлөөлнө.

   Иймээс цэвэршиж буй эмэгтэйчүүд шим тэжээл уураг их агуулагддаг хүнс тэжээлээр хооллох нь зүйтэй. Жишээ нь тахианы өндөг, гахайн хар мах, үхэр, хонины мах, үнээний сүү, загас зэрэг далайн төрлийн, буурцагны төрлөөр илүү хооллох хэрэгтэй. Эдгээр бүтээгдэхүүнд хүний биеийн бодисын солилцоонд чухал хэрэгцээтэй олон төрлийн шүвтэрт хүчил, А, В1, В2, В12 зэрэг витамин -ууд агуулагдана. Мөн зохистой биеийн хөдөлгөөн хийж, алжаал ба стресийг сайн тайлах, дааврын үйл ажиллагаа зохицуулах бэлдмэлийг зааврын дагуу хэрэглэх хэрэгтэй.

Эх сурвалж: Бямбын Намтай Эрүүл амьдарч урт наслахын гайхамшиг УБ хот 2006 он

Nano Kegel Ball – Таны хувийн дасгалжуулагч

Nano Kegel Ball – Нано Кегел бөмбөлөгийг бид охид бүсгүйчүүддээ зориулж төрсний дараах үе болон бусад нөлөөнд нууцгайн хэв алдагдсан эмэгтэй таны асуудлыг шийдэж өгнө гэдэгт бид итгэлтэй байна.
/ЗАХИАЛАХ УТАС: 96651603, ҮНЭ: 149.000₮/ Continue reading

Үтрээний булчин чангалагч бөмбөлөг

Бүсгүй та хэдэн удаа төрсөн байлаа ч үтрээгээ бариу болгох мэс засалд орох ямар ч шаардлага байхгүй боллоо.
/ҮНЭ: 149.000₮, ЗАХИАЛГЫН УТАС: 96651603/

Манай онлайн дэлгүүр бүсгүйчүүд та бүхэнд SVAKOM брэндийн Nova Kegel Balls бүтээгдэхүүнийг санал болгож байна. 

Үтрээ агшаах бөмбөлөгийн бүх материал нь арьсанд аюулгүй, харшил өгөхгүй, цэвэрлэхэд хялбар, эдэлгээ маш сайн даадаг, ямар ч нүх сүвгүй, мөн эфирийн хольцгүй силиконоор хийгдсэн учраас хүний биед хоргүй. Бөмбөлөгийг үтрээнд оруулсаны дараа цавины булчинг өдөөж чангалан үтрээний булчинд массаж хийж сэргээнэ. Бөмбөлөгүүдийн хөдөлгөөн нь аарцагны булчинг бэхжүүлж ингэснээрээ бүсгүй таны таашаал авах чадварыг нэмэгдүүлнэ. Та гэрт гадаа, гүйж байхдаа сууж байхдаа, аль ч үед хэрэглэж болох бөгөөд та хүчлээгүй байхад л үтрээний булчингууд чинь чангарч байдаг.

Мөн үтрээний хуурайшилттай эмэгтэйчүүдэд ихэд тустай бөгөөд үтрээний чийгийг ялгаруулдаг булчинг идэвхжүүлдэг. Хэдхэн долоо хоногийн өдөрт 1 удаа 20-40 мин хийж дасгал таны үтрээ болон цавины дотор талын булчин чангалж хайрт чинь, хань чинь, амраг чинь аль хэдийнээ бэлгийн харьцаанд орох үедээ мэдэрч эхлэнэ.

Nova Kegel Balls-н давуу тал 3 ширхэн тус тустаа 3 өөр хэмжээ болон хэлбэр дүрстэй байдаг учраас бусад smart ball-с давуу талтай юм. Мөн SVAKOM брэнд нь энэхүү бүтээгдэхүүнээ Ази бүсгүйчүүдийн биеийн онцлог болон биеийн галбирт онцгойлон зориулсан бүтээгдэхүүн юм.

Төрсний дараах эмзэг газрын ариун цэвэр

tursnii_daraa Төрсний дараах дотор бэлэг эрхтэнүүд бараг нэг том шарх гэхэд илүүдэхээргүй болсон байдаг болохоор элдэв халдвар авахад их эмзэг болсон байдаг. Иймд төрсний дараах элдэв хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд төрсөн эмэгтэй эмзэг эрхтэний ариун цэврийг зөв бөгөөд сайн сахих ёстой байдаг.

Continue reading

Болзоондоо хоцорч ирээд хайртай залуугийнхаа талаар юу мэдэж болох вэ?

bolzooХайр дурлалыг болзоогүйгээр төсөөлөх аргагүй. Тэгэхээр хайр дурлалтай учирч явсан бүсгүй хүн болгон болзоонд явж байсан. Харин бүсгүй та болзооноосоо хэзээ ч хоцорч байгаагүй юу? Тэгвэл болзоонд бүсгүй хүн хоцорч ирэхийг ер нь байх ёстой зүйл  гэж үздгийг мартаж болохгүй.  Өөрөөр хэлбэл эрчүүд хоцорсон хугацаанд хүлээснээрээ тухайн бүсгүйг хэр их хүсэн хүлээж байгаагаа харуулдаг уламжлалтай. Ингээд болзооноосоо 5-10 минут хоцорч ирснээр та болзсон залуугийнхаа талаар олон зүйлийг мэдэх боломжтой юм.

Continue reading

Эмэгтэйчүүдийн баярын мэнд буюу эрүүл мэндтэй холбоотой эмэгтэйчүүдийн давуу талуудын тухай

Beautiful_Bouquet_with_Roses1Эрхэмсэг бүсгүйчүүд та бүхэндээ www.103.mn –ээс баярын мэнд хүргээд эрүүл энхийн түмэн жаргаланг хүсэн ерөөж байна. Ингээд эрхэм бүсгүй таны сайн мэдэж байгаа зарим зүйлсийг сануулж нэг давтахаар шийдлээ. Хажууд чинь байгаа эрчүүд энэ бүхнийг мэдэхгүй байгаа бол хэлж өгөөд уншуулаарай.

Continue reading

Нууц амрагууд ингэж зөвлөжээ

Гэр бүлийн хүндээ үнэнч явах нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндэд хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг гэвэл маргах хүн гарахгүй байх. Ядаж л нөгөө БЗХӨ тусна гэхгүй, баригдчихвал хэрүүл маргаан дэгдэнэ гэж стресст орохгүй. Гэвч хүн гэдэг амьтан ямагт байгаагаасаа илүү ихийг харж явдаг болохоор… Ингээд олон зүйл нуршилгүйгээр эмэгтэйчүүдэд зориулсан нэгэн сайт дээр гарсан асуулгаас сонирхуулъя.

Continue reading