Ерөнхий

Шээсээ барьж чадахгүй үед шээс хүрч байгаагаа мэддэг ч барьж дийлэхгүй байхыг хэлнэ.

Шалтгаан

Шээс задгайрах нь өвчин биш харин янз бүрийн өвчний үед хүйс ялгалгүй илэрдэг шинж тэмдэг юм. Шээс задгайрлыг нь анхдагч ба хоёрдагч гэж ялгадаг. Анхдагч шээс задгайрал нь давсагны хуниас буюу шээс таслан зогсоогч аппаратын анатомийн гажгаас үүсдэг. Жишээлэхэд, төрөлхийн гажиг эсвэл гэмтэл авах г.м. Хоёрдогч шээс задгайрал нь анатомийн хувьд хэвийн хуниас нь хэвийн ажиллаж чадахгүй байх үед үүсдэг.

Хоёрдогч шээс задгайралын шалтгаан нь нугасан дахь шээс гаралтыг зохицуулдаг хэсгийн гэмтлээс эхлээд өвчтөний сэтгэцийн онцлог хүртэл олон янз байна. Хуниасны булчингууд анатомийн хувьд хэвийн ч үйл ажиллагаагаа явуулж чадахгүй, явуулсан ч сул явуулдаг байж болох талтайг онцлох хэрэгтэй байх. Ийм тохиолдолд биеэ өчүүхэн төдий ачааллахад л шээс өөрийн мэдээгүй гардаг. Энэ хувилбарыг стрессийн шээс задгайлал гэж үздэг.

Стрессийн шээс задгайрлыг биеийн ачааллын задгайрал ч гэдэг бөгөөд ханиах, найтаах, инээх, явган явах, биеийн хүчний дасгалын хийх, сууж, эсвэл хэвтэж байгаад босох, хүнд юм өргөх зэрэгт ажиглагддаг.

Стрессийн шээс задгайрал заавал хөгшрөлтийн үед байдаг ч төрсний дараа, хагалгааны дараа, сарын тэмдгийн хооронд эм бэлгийн даавар эстрогений дутагдал үүсдэгтэй холбоотойгоор үүсэх нь бий. Гэхдээ шээс задгайрал нь шээсний замын халдвар, үтрээний халдвар, өтгөн хатах зэрэг хялбар эмчилж болдог эмгэгээс үүдсэн байж болох талтай. Мөн зарим төрлийн эм нь шээс задгайрлын шалтгаан байж болдог бөгөөд эдгээр тохиолдолд зөв эмчилгээ хийхэд хялбар, эмчлэх боломжтой.

Эмчилгээ

Олонхи эмэгтэйчүүд шээс задгайрлын үед эмчид хандаж зөвлөгөө авахаас ичиж зовдог. Үр дүнд нь мэргэжлийн эмчид үзүүлэн эмчилгээ хийлгээд хэвийн амьдралдаа эргэн орохын оронд эмгэгээ нуух гэж ажлаа орхих, найз нөхдөөсөө бэргэх зэргээр амьдралаа бүхэлд нь өөрчлөхөд хүрдэг. Улмаар элдэв үзмэрч, домч нарт хандаж, эмчилгээ нь бүтэлгүй болоход сэтгэл санаагаар ихэд унаж, өвчин нь улам даймжирдаг.

Шээс задгайрлын жинхэнэ шалтгааныг зөвхөн мэргэжлийн эмч л тодорхойлж, зөв эмчилгээг хийж чадна.

Улмаар булчингын дасгал хийж, стресс тайлах эмчилгээ хийснээр давсаг болон шээс гадагшлахад оролцдог булчингийн үйл ажиллагааг өөрөө удирдах боломжтойг ойлгож мэдэрдэг. Шээс задгайрах эмгэгтэй эмэгтэйчүүд Кегелийн дасгалыг тогтмол хийж байх хэрэгтэй. Эдгээр дасгал нь аарцагны ёроолын булчинг хөгжүүлэх зориулттай юм.

Кегелийн дасгал

Дасгал 1. Гэдэс, өгзөг, хөлийн булчингууд сул байх ёстой. Байрлалын хувьд сууж, хэвтэж, эсвэл боссон ч болно. Хошного орчмын булчинг хуниасны булчинг чангалах дасгалыг хэд хэд дараалан хийнэ. /Өтгөн гадагшлахыг таслаж байгаа мэт/. Энэ дасалыг өөрт тохиромжтой үедээ өдөрт хэд хэдэн удаа хийж байх хэрэгтэй. Гэдэс, хөл, өгзөгний булчин чангарах ёсгүй. Энэ дасгал нь ард талын хэсгийг хөгжүүлнэ.

Дасгал 2. Шээж байх үед хийх дасгал. Шээж байхдаа таслаж бариад дахин шээнэ. Энэ дасгалыг үтрээнээс унах гэж байгаа тампоныг хавчиж байгаа мэт төсөөлөн хийх өөр нэг хувилбар байдаг. Ийм маягаар аацгийн урд талын булчинг бэхжүүлнэ.

Дасгал 3. Энэ нь эхний хоёр дасгалыг нэгтгэсэн хувилбар юм. Таазны ёроолын булчинг суллаад  ард талын булчинг чангалж эхлээд суллалгүйгээр залгуулын урд талын бучлинг чангална. Энэ нь нэг мөчлөг болох бөгөөд удаан дөрөв тоолохын дотор хийнэ. Дасгалыг өдөрт гурваас цөөнгүй удаа хоёр минутын турш хийнэ.

Дасгал хийхээс гадна шингэнийг хэт ихээр уухгүй байх, кофе, архи, шар айраг зэрэг шээс хөөх үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй байх зэргээр хоолны дэглэм сахих хэрэгтэй. Мөн өтгөн хаталт нь шээс задгайрлын үндсэн шалтгаан байх олон тул өтгөн хаталтыг эмчлэх хэрэгтэй.

Тамхи нь давсагны гөлгөр булчинг цочросноор өөрийн мэдэлгүй агшилт үүсэхэд нөлөөлдөг. Хэт их жин нь хэвлийн хөндийн даралтыг нэмэгдүүлснээр мөн л давсаг өөрийн мэдэлгүй агшихад нөлөөлдөг. Тамхиа хаяж, илүүдэл жингээ хасах шаардлагатай.

Шээс задгайрах хандлагатай бол бас нэгэн энгийн дүрмийг мөрдөж байх хэрэгтэй. Үүнд давсгаа сулласныхаа дараа босоод, ахин сууж гүйцэд сулладаг болж сурах хэрэгтэй. Мөн тодорхой цагт бие засдаг болж сурсан ч болно. Улмаар тогтмол цагт давсгаа сулладаг болж сурсныхаа дараа тэдгээрийн хоорондын зайг бага багаар ихэсгэж сурах хэрэгтэй.

Гэхдээ шээс задгайрах өвчнийг мэс заслын аргаар эмчлэх нь хамгийн өндөр үр дүнтэй байдаг. Шээс задгайрлын шалтгаанаас хамаарч олон төрлийн мэс ажилбар хийдэг Уламжлалт мэс ажилбарын дараа өвдөлт өгөх, нөхөн сэргэх үе удаан зэрэг таагүй зүйл байдаг. Гэвч сүүлийн жилүүдэд үр дүн өндөртэй, өвдөлт, нөхөн сэргээх хугацаа богинтой шинэ аргууд нээгдсэн. Тэгдээрийн нэг нь ТВТ систем буюу чөлөөт синтетик гогцоо суулгах арга юм.

Хэвийн үедээ шээсний сүв нь шээсийг дураар гадагшлахаас сэргийлсэн хаалттай байдаг. Харин стрессийн шээс задгайралтай үед сайн хөгжөөгүй таазны ёроолын булчин нь шээсний сүвийг зөв байрлалд тогтоон барьж чадахгүй болдог. Харин ТВТ системийг ашиглан хагалгаа хийхэд шээсний сүвийг доороос нь тогтоон барьж байдаг тусгай торлог синтетик гогцоог оруулж өгдөг. Хагалгааны дараа инээх, ханиах зэрэг булчин зангирах үед гогцоо нь шээсний сүвийг зөв байрлалд тогтоон барьснаараа шээсийг аяндаа гадагшлаас найдвартай сэргийлдэг. Хагалгаа нь 30 минут орчим үргэлжилдэг бөгөөд нэг хоногийн дараа эмнэлгээс гарах боломжтой бөгөөд нөхөн сэргэх хугацаа нь гурван долоо хоногоос ихгүй байдаг ажээ.

Ерөнхий

Энд бид архины хор уршиг гэх мэтийн “улиг” болсон зүйлийн талаар ярих гэсэнгүй. Ёс суртахуун, ёс зүй энэ тэр гэлгүйгээр зүгээр л шарталт болон түүнээс гарах арга замын талаар сонирхуулж байгаа юм.

Шалтгаан

Харамсалтай нь олон мянган жилийн түүхтэй ч гэлээ шарталт / шартах гээч нэртэй хам шинж үүсэхийн бодит шалтгааныг өнөө хүртэл нарийн тогтоож чадаагүй байдаг гэдгийг хэлэх хэрэгтэй. Мэдэгдэж байгаагаас этилийн спирт хүний биед орж задарсны дараа үүсдэг ацетальдегидийн үйлчлэл юм. Юу гэдэг бодис юм бэ гэсэн асуулт гарах нь зүйн хэрэг. Тэгвэл энэ бодисыг бага зэрэг урвалд оруулахад уксусны хүчил үүсдэг гэхэд хангалттай байх. Үүнээс гадна согтууруулах ундаанд ордог метанол гэх мэтийн бусад хольц, дархлаа болон биеийн ерөнхий тогтолцоо г.м. олон зүйл бий.

Шинж тэмдэг

Архи, согтууруулах ундааг ганц удаа ч болов хэтрүүлэн хэрэглэсэн хүн шарталтын синдром буюу хам шинжийг хэлүүлэлтгүй мэдэж байгаа байх. Гэхдээ дахин хэлэхэд толгой өвдөх, дотор муухайрах, ам хуурайших, ам цангах, бие чичрэх, зүрх салагнах, уцаарлах, нүд улайх, цочих, бөөлжих, үе мөчөөр өвдөх, хоолонд дургүй болох, сэтгэлээр унах, өөрийгөө буруутгах, үе мөч бадайрах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Дутуу байвал нэмээрэй.

Эмчилгээ

Шар тайлах гэдэг нь тун ч нарийн, олон шат дараалалтай зүйл байдгийг хүмүүс тэр бүр мэддэггүй нь харамсалтай. Ингээд дэс дарааллаар нь явъя.

Энтеросорбц хийх.

Энэ нь бие махбодийг дотроос нь цэвэрлэх гэсэн утгатай. Дотроос нь цэвэрлэх гэхээр бөөлжих гэсний хэрэггүй. Хамаагүй их бөөлжвөл ходоодны салст бүрхүүл “салж” Мэллор-Вэйсийн хам шинж /цусаар бөөлжих/ үүсч болзошгүй. Иймд хамгийн тохиромжтой бөгөөд зохистой арга нь идэвхжүүлсэн нүүрс уух юм. Эмийн сангуудад “активированный уголь” гэсэн нэртэй зарагдаж байгаа. Идэвхжүүлсэн нүүрс нь ацетальдегид, уксусны хүчил, кетоксилотууд, сүүний хүчил, пропилийн болон изопропилийн спиртийн задарлын бүтээгдэхүүн, фурфурол энэ тэр гэсэн наян хорт бодисыг ходоод, гэдэсний ханаар дамжуулан өөртөө шингээж авна. Уух арга нь тун энгийн бөгөөд 1,5 грамм идэвжүүлсэн нүүрсийг аяга ус /200 грамм/ усанд хутгаад ууна. Өдрийн туршид мөн адил тунгаар ахиад 2 удаа ууна.

Электролитийн тэнцвэрийг сэргээх

“Панагин”, эсвэл “Аспаркам” гэсэн хямд бөгөөд өргөн тархсан эмийн авч нөөцөл. Эдгээр бэлдмэлүүд нь калий болон магнийн давсыг агуулж байдаг. Уул шугамандаа энэ хоёр бичил элемент хэр их дутагдана тэр хэмжээгээр шарталт хүнд байдаг. 4-5 шахмал эмийг нухалж хагас аяга бүлээн усанд уусгаад уу. Хагас цаг, цаг хагасын дараа дотор чинь гайгүй болохыг мэдэрнэ. Дараа нь өдрийн туршид ахиад 2 шахмал эм уу.

Эм уумааргүй байгаа бол калий болон магнийг ихээр агуулдаг төмс, далайн байцаа зэргийг их хэмжээгээр ид. Далайн байцаа бол бүр ч сайн. Мөн даршилсан өргөст хэмх /манайхан “өгөрци” гэдэг/, улаан лооль /манайхан “помьдоор” гэдэг/ сайн. Төмсийг чанар сайтай кетчуптай холивол зүгээр. Энэ бүх бүтээгдэхүүнүүд нь хүний биеийн электролитийн найрлагыг бүрдүүлж байдаг бичил элементүүдийг агуулж байдаг юм.

Хүчил шүлтийн тэнцвэрийг сэргээх

Спирт нь хүний биед исэлдэхээрээ асар их хэмжээний органик хүчил болон түүнтэй дүйцэх бодис үүсгэдэг. Эмч нар ийм үзэгдлийг ацидоз гэдэг. Шинж тэмдэг нь цээж бачуурах, бие сульдах, толгой өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих, шүлс гоожих, хар хөлс гарах г.м. /зовлонг нь үзсэн хүн цааш нь үргэлжлүүлж болно/

Эмч нар ариутгасан натрийн гидрокарбонат буюу хүнсний содыг дусал хэлбэрээр судсаар хийх замаар энэ хордлогыг харьцангуй богино хугацаанд тайлж чадна. Гэхдээ тэр болгон эмнэлэг ороод, эсвэл гэртээ эмч дуудаад дусал хийлгээд байх “бяр” хүн болгонд байдаггүй.

Иймд шарталтынхаа байдлаас хамаараад 4-10 грамм хүнсний содыг 1,5 литр орчим усанд уусгаад уучих. Тэртээ тэргүй шартсан хүний ам нь цангаж байгаа нь ойлгомжтой.

Хэрэв яаж 4 эсвэл 10 граммыг хэмжихээ мэдэхгүй байгаа бол дэлгүүрээс “Боржоми” гэх мэтийн рашаан аваад ууж болно. Уухдаа 1,5 литрээс багагүйг уух хэрэгтэй. Ингэснээр шингэний дутагдлыг ч нөхнө, хүчил шүлтийн тэнцвэрээ ч сэргээнэ.

Регидратаци

Архи уусны дараа аманд элсэн цөл үүссэн аятай хуурайшихийг регидратаци буюу шингэний дутагдал гэж байгаа юм. Спирт нь усыг маш ихээр авдаг чанартай болохоор тэр. Үүнээс гадна согтуу үед диурез эрс нэмэгддэг /хар яриагаар бол морь харахаар ойр ойрхон 00 гүйнэ гэсэн үг/. Мөн амьсгалаар алдагддаг усны хэмжээ эрс нэмэгдэнэ. Уусан хүн машинд суумагц цонх нь цантдагийн учир нь энэ юм шүү дээ.

Ингээд энэ мэтээр шингэнээ алдсаар байтал хүний биед 2 литр орчим дутагдал үүсдэг. Яаж нөхөх вэ? Тиймхэн юм уу гээд суурин дээр нь 2 литр ус уух гэж бүү яар. Нэгд бөөлжүүлнэ. Хоёрт удаа дараалан бөөлжүүлснээс болж дээр өгүүлж байсан Мэллор-Вэйсийн хам шинж үүсээд хар яриагаар бол “чад хийж” магадгүй. Тэгээд ч тэр их хэмжээний усыг ходоод бүгдийг нь шингээж чадахгүй

Иймээс усыг амьдралаар шалгагдсан загварын дагуу бага багаар ууна. Эхлээд хоёр стакан /400 грамм ус/, 20 минутын дараа 1,5 стакан /350 грамм ус/, ахиад 20 минутын дараа 1 стакан /200 грамм ус/, ахиад 20 минутын дараа тал стакан /100 грамм ус, ус шүү өөр зүйл биш / ус ууна. Ингээд цагийн дотор 1 литр ус ууж байгаа нь усгүйжилтээс гарахад хангалттай.

Деинтоксикац

Энэ нь хордлого тайлах гэсэн утгатай үг. Усгүйжихийг нөхөх нь элдэв хорыг шээсээр ялгаруулах давхар үүрэгтэй. Биен дэх усны хэмжээ хэдий их байна тэр хэмжээгээр хортой бодисын агуулга багасна. Багасч байгаа юм чинь идэвх, үйлчлэл нь ч буурна.

Тэгэхээр цагийн дотор 1 литр ус уугаад ирэхээр аяндаа юуны ялгаралт нэмэгдэнэ. Ус уухаас өмнө юуны чинь өнгө, үнэр ямар байсан, уусны дараа ямар байгааг харьцуулахад л ямар их хор гадагшилж байгааг ойлгоход хангалттай. Гэхдээ шээс хөөлгөх үйлчилгээтэй эм битгий уугаарай. Яагаад гэвэл эм гэдэг чинь өөрөө хор болохоор архинаас дутахгүй гаж нөлөө ихтэй. Иймд алирсын навч, хус модны нахиа гэх мэтийн шээс хөөх нөлөөтэй ургамлын хандыг эмийн сангаас ав.

Витамины дутагдлыг нөхөх

Энд яах ёстой нь ойлгомжтой. Согтууруулах ундаа уухаар биеэс их хэмжээний витамин, амин дэм огцом гадагшилдаг. Иймд В-ийн бүлгийн витаминууд, С амин дэмийг уух хэрэгтэй. С амин дэм буюу аскорбины хүчлийн хэрэгцээ нь уусны маргааш 3-4 дахин ихэсдэг. Болж өгвөл эмийн сан болгонд зарагдаж байдаг поливитаминуудаас аваад уух нь зүйтэй.

Тархины гадаргуй дахь мэдрэлийн импульс дамжуулагч бодисын харьцааг сэргээх

Шартсан хүний ам нь хатахаас гадна орчин тойронд нь нэг л биш юм болоод байна гэсэн түгшүүртэй сэрдэг. Түгшүүр нь аав, ээж, ах, дүү, эхнэр г.м. хүмүүсийн өмнө буруу зүйл хийжээ гэсэн харуусал, өөрийгөө буруутгах бодол юм. Энэ харьцааг глицин нэртэй амин хүчлээр сэргээнэ. Ууг нь глицинийг эмийн сангаас худалдаад авчихаж болно. Харин байхгүй тун энгийн зүйлээр орлуулж болно. Энэ бол манайхны “истужин” гээд байдаг царцаамал юм. Гэхдээ царцаамгаа зүгээр нэг идчихгүй халааж байгаад идэх ёстой байдаг. Царцаамалд мэдрэлийн глицин ихээр агуулагдаж байдаг.

Уургийн дутагдлыг нөхөх

Согтууруулах ундаа уусны үр дагаварыг арилгах гэхдээ хүний бие их хэмжээний уураг зарцуулдаг. Түүнийг нөхөх шаардлагатай. Дээр ярьсан царцаамал идсэнээр уургийн дутагдлаа нөхөж болно. Үүнээс гадна бүх төрлийн европ бяслаг /манайхан “сийр” гээд байдаг/, монгол бяслаг, үхрийн мах, гахайн мах, загас, шувуу, хушиг идэн уургийнхаа дутагдлыг нөхөж болно. Махны хувьд шарсан, утсан бус харин чанасан, жигнэсэн байвал сайн. Учир нь тэртээ тэргүй хэт их ачаалалтай ажиллаж байгаа элэг, нойр булчирхайд нэмэж ачаалал өгөх хэрэггүй.

Шар тайлах

Энэ аргыг ер нь хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Архичин хүн ганцхан удаа ууж бусдад нь дандаа шараа тайлдаг гэдэг үг зүгээр нэг үүсчихээгүй юм. Шараа тайлах гэж байна гээд ганц хундага уусны дараа залгуулан уух эрсдэл өндөр. Үнэхээр хөдөлж ч чадахгүй байгаа тохиолдолд л архи биш, харин ганцхан шил шар айраг, квас уух замаар өндийх чадвартай болж болох юм. Өндийснийхээ дараа дээр өгүүлсэн арга хэмжээнүүдийг бүгдийг нь аваарай. Залгуулж ууж хэрхэвч болохгүй.

Урьдчилан сэргийлэлт

Архи, согтууруулах ундаа огт уухгүй байх нь шарталтаас сэргийлэх хамгийн төгс арга. Гэхдээ үнэхээр болохгүй байгаа бол гар таталгүй хамгийн сайн, үнэтэй, цэвэр архи, дарс, шар айргийг худалдан ав. Мөн ууж байхдаа градус дээшлэх хуулийг дага. Өөрөөр хэлбэл пиво ууж байгаад болиод архи ууж болохоос биш архи ууж байгаад пиво ууж болохгүй.

Янз бүрийн ундааг холихоос өөр аргагүй бол нэг түүхий эдээс гарсан бүтээгдэхүүнүүдийг л хооронд нь холихыг хичээ. Согтууруулах ундаа нь, нийслэлд ялангуяа усан үзэмний, буудайн гэсэн хоёр түүхий эдээр л гол төлөв хийгдэж байгаа. Оргилуун дарс /шампанск/, дарс /вино/, шарз /коньяк/ нь усан үзэм гэсэн түүхий эдийг ашигладаг. Эднийг хооронд нь холиход маргааш нь шарталт тийм ч аймаар биш гэсэн үг. Архийг улаан буудайгаар хийдэг болохоор эдний алинтай нь ч холих хэрэггүй. Бүр болохгүй бол адилхан улаан буудайгаар хийдэг шар айрагтай хольж болох юм. Виски, брэндийг арвайгаар нэрдэг. Бурбон нь эрдэнэ шишийнх. Текила, мескаль нь агава нэртэй ургамлынх, ром нь чихрийн нишингийнх, сакэ, сөжүү нь цагаан будааных гэдгийг нь сайн мэдэж байгаа биз. Тэгэхээр эднийг бол юутай ч холихгүй байсан нь дээр.

Ухаан харьцангуй саруул байгаа бол унтахаасаа өмнө 1-2 литр орчим буцалгасан ус уу.

Үр дагавар

Архийг хэтрүүлэн хэрэглэсний үр дагаварын талаар олон зүйл нурших нь илүүц байх. Гэхдээ шарталтыг абстинент синдромоос гэгчээс ялгаарай. Энэ нь дутагдасны хам шинж гэсэн утгатай. Өөрөөр хэлбэл үгүйлэх хам шинж гэсэн үг. Шартаагүй байсан ч уухгүй л бол болохгүй байгаа бол архинд донтсон гэсэн үг. Хэрэв ингээд байгаа бол “Шар хад”-ны эмнэлэгийг оройтойгүй дээр нь бараадсан дээр.

Эцэст нь хэлэхэд гүн хордлогын байдалд орсон байгаа бол яаралтай эмч дуудаж, дуудаад ирэхгүй байгаа бол утсаар лавлаж байгаад хордлого тайлах төвд өөрөө очих, эсвэл хүргэж өгөх арга хэмжээг нэн даруй авах хэрэгтэй шүү. Анхаараарай.

Гэвч хүмүүс энэ аймшигтай өвчний талаар сайн мэддэггүй, аюулыг нь ойлгодоггүй болохоор “Сүх далайтал үхэр амар” гэдгээр анхаардаггүй. Гэтэл судалгаанаас үзвэл элэгний хатуурал буюу цирроз нь үхэлд хүргэх аюулаараа ДОХ, зүрхний шигдээсний дараа ордог гэдгийг хүмүүс тэр бүр мэддэггүй.

Ерөнхий

Шалтгаан

• Эмэгтэйчүүд илүү урт насладаг давуу талтай. Дунджаар 5-7 жилийн урт насладаг. Тэгэхээр аливаа нэг айл гэр, овгийн хамгийн нарийн нандин нууцыг зөвхөн эмэгтэйчүүд л ам дамжуулан үр удамдаа аль болох үнэн бодитоор нь хэлж үлдээдэг.
• Элдэв аюул осол тохиолдоход эмэгтэйчүүдийг хамгийн түрүүнд авардаг. Яагаад вэ гэвэл байгаль дэлхий илүү үнэ цэнэтэй, илүү нандин зүйлээ хамгийн түрүүнд аварч хамгаалж байхыг чармайдаг юм. Нэг эмэгтэй хүнийг аварна гэдэг удалгүй орчлонд ахиад нэг хүн мэндлэх боломж олголоо гэсэн үг.
• Эрчүүд бэлгийн сулралтай гэдгээ нуух боломжгүй байдаг бол эмэгтэй хүн хөрөлтэй хэнд ч мэдэгдүүлэхгүй байж чадна. Эмэгтэйчүүдийн дур тавилт удаан үргэлжилдэг.
• Ажил хийдэггүй эмэгтэйг ар гэрээ авч яваа гэрийн эзэгтэй гэж хэлцгээдэг бол ажилгүй эрэгтэй хүнийг хамгийн эелдэг хэлэхдээ л “арчаагүй залхуу” гэдэг.
• Хүсвэл эрэгтэй хүний ямар ч хувцсыг өмсөөд бүр ч илүү дур булаам харагдаж чаддаг. Харин эмэгтэй хүний хувцас өмссөн эрэгтэй хүн ч дээ их бодож л өртэйгээ адил заваан юмны л анхаарлыг татах биз…
• Эмэгтэй хүн кино үзэж байгаад сэтгэл хөдөлсөн газраа ичилгүйгээр уйлж болно. Хэрэлдэж байгаад шар нь хөдлөхөөрөө зоволтгүйгээр уйлж чадна. Дараа нь хэн ч муу хэлэхгүй. Харин ингэсэн эрэгтэйг ч дээ …
• Гуч нэлээн гараад ирэхээрээ халзарна гэж айлтгүй.
• Өвдөлт даах чадвар нь эрчүүдийнхээс хавьгүй өндөр. Итгэхгүй бол дурын эмнэлгийн тарианы сувилагч, мэс заслын боолтын сувилагчаас асуугаад үзээрэй. Хэн нь илүү янгууч байдаг вэ гээд.
• Эмэгтэйчүүд барагтай бол хэрэг хийдэггүй ухамсартай, хийсэн ч баригдахгүй байх ухаантай. Тийм ч болохоор хорих газруудад ял эдлэж байгаа эмэгтэйчүүдийн тоо эрчүүдийнхээс хавьгүй цөөн байдаг юм.
• Эрчүүдийн удаан хугацааны туршид эргэцүүлэн бодож байж олж мэддэг зүйлсийг төрөлхийн зөн совингоороо асар богино хугацаанд, мэдэрч, тааж чаддаг нь эмэгтэйчүүдийн маш том давуу тал юм.
• Нөхөн сэргэх чадвар маш өндөр байдаг нь эмэгтэйчүүдийн бас нэг том давуу тал. Эмэгтэй хүн 1,5 литр орчим цус алдсан ч онц хүндрэлгүйээр тодорхой хугацааны дараа нөхөн сэргэж чаддаг бол эрэгтэй хүн ийм хэмжээний цус алдсан бол шууд л “тхе энд”, “конец фильма”, “төгсөв”.
• …
• …

Энэ мэтээр энэ жагсаалтыг эцэс төгсгөлгүй үргэлжлүүлж болно. Эрхэм бүсгүй та нэмэхийг хүссэн зүйл нэмээд бичээрэй.

Архинд донтохыг зарим нь сэтгэлийн тэнхээгүйн шинж, үнэхээр хүсэх юм бол дуртай үедээ хаяж болно гэдэг. Зарим нь архинд донтохыг хүнд хэлбэрийн эмгэг болохоор мэргэжлийн эмч, сэтгэл зүйч нарын туслацаатайгаар эмчлэх ёстой, хүн өөрөө гарна гэж бараг байдаггүй гэдэг.

Гэхдээ архинд орох, архинд донтох, архичин болох, “алкаш” болох г.м. яаж ч нэрлэлээ гэсэн ийм асуудал байгаа нь гарцаагүй үнэн. Мөн асуудалд яаж хандахаас үл хамаараад архинаас гарна гэдэг тун амаргүй зүйл гэдгийг энэ асуудалтай тулгарч байсан, тулгараад байгаа хүмүүс, тэдний ар гэр мэдэхийн сайнаар мэднэ. Бүгдэд нь тохирох ганц супер жор гэж байдаггүй ч архинд толгойгоо мэдүүлэх гэсэн таагүй зүйлтэй тулгарчихаад түүнээс салахыг хүсч байгаа хүмүүст  товчхон нэг загварыг санал болгож байна. Бие даан, өөрийн хүчээр архинаас гарахдаа ашиглах загвар шүү.

За ингээд архинаас гарахыны тулд юуны өмнө:

1. Өөрт тохиолдоод байгаа зүйлс, орчин тойрноо бодитоор харах. Өөрөөр хэлбэл эрүүл хүний, эрүүл саруул ухаанаар харах хэрэгтэй. Яаж ч архинд орсон хүний тархи богино хугацаанд ч болов эрүүл саруулж байж орчин тойрондоо болоод байгаад зүйлс, өөрийн байдал, эрээн бараан, сайн мууг бодитоор нь хүлээн авч цочрох чадалтай байдаг. Ингэж хараад эргэцүүлэн бод. Уулын уруу өнхрөх явцдаа авсан элдэв шарх сорви, гэмтэл бэртлээ тоол. Дүгнэлт хий. Өнхөрч явахдаа дайрч унагасан хүмүүсээ сана. Арай хийж босох гэхээр “аан худлаа худлаа” гээд буцаагаад түлхэж унагасан хүмүүсийг сана. Уналтыг чинь зогсоож босгох гэж гараа өгч байсан хүмүүсийг сана. Одоо аль уулын ямар нэртэй жалганд түр саатаад байгаагаа сайн хар. Тэгээд тэр дээр байгаа уулын оройг хар. Жалганд байх, уулын орой дээр байх хоёрын ялгааг хар.

2. Хатуу шийдэх. Өглөөд шартсан байхдаа “Ахиж л архи уухаа больё” гэж мянга хэлээд хэрэггүй гэдгийг “уудаг”, “наадаг”, “дринкэддэг ” хүмүүс төдийгүй тэдний ар гэр сайн мэдэж байгаа. Шараа тайлмагц, эсвэл шарталтын хам шинжүүд дарагдаад гайгүй болоод ирэхээр энэ бүх үг өглөөний манан нар мандахаар сарнидаг шиг арилаад өгнө. Тэгэхээр шартах, шартажж үхэх гэж байх үедээ бус харин эрүүл байхдаа  “Ахиж уухгүй. Гүйцээ. Эрүүл саруул явж чадна. Архи ингээд будаа ” г.м. –ээр дотроо хатуу шийдэх хэрэгтэй. Шийдвэрээ бататга. Үйл хэргээрээ харуул.   “Тэр муусайн 76-ааг бодвол би хэлсэн амандаа хүрч чаддаг хүн гэдгээ  өөртөө, аавдаа, ээждээ, аахдаа, дүүдээ, эгчдээ, эхнэртээ, хүүхэддээ, даргадаа, найз даа, нууц амрагтаа г.м. бүгдэд нь харуулна даа. Та нар харж л байгаарай” гэж өөрийгөө ирэлж, хурцалж бай.

3. Өнгөрсөн ба ирээдүйгээ харьцуулан үз. Хүсвэл цаас авч байгаад ууж, нааж, дринкдэж эхлэхээс өмнөх амьдрал ба дараах амьдаралаа хоёр баганаар зэрэгцүүлж бичээд харьцуулж үзэж болно. /Цаас олдохгүй бол дэлгүүрээс архи авсан кассны талон дээр, эсвэл баарны тооцооны цаасан дээр бичиж болно. Эсвэл бүр шараа тайлах гээд жоорлосон мөнгөн дэвсгэртээ гаргаж ирж байгаад хаантай талд нь эрүүл саруул үеээ, нөгөө талд наадаг үеээ харьцуулан бичээд харж болно шүү дээ/. Бичих гэхээр гар чинь салаганаад байгаа бол хуучин шигээ эрүүл саруул сэтгэдэг байсан бол янз бүрийн тохиолдолд ямаршуу шийдвэр гаргаж, яах байсан бол гэж төсөөлөн бодоод бай. Олон олон тохиолдолд ингэж төсөөлөн бод. Харьцуулаад төсөөлөөд эрүүл саруул сэтгэдэг үеийн шигээ амьсгалж, бодож, идэж, уух  /дандаа градусгүй шингэн шүү/-ыг хичээ, чармай, зүтгэ.

4. Архинаас гарахад тус болох гарын авлага, ном, нийтлэл олж унш. Интернэт ух. Гадгаад хэл дээр байгаа бол тэр гадгаад хэлийг нь сурч байгаад унш. Яагаад болохгүй гэж. Бусад нь сураад архинаас гаргах байтугай ном уншаад байхад та юугаараа тэднээс дутах юм. Яахав, бага зэрэг балгадаг л байгаа биз. Тэр тусам балгахаа болих гэж байгаа хүнд тэдэнд байхгүй их хор шар, хүчтэй сэдэл байгаа нь ойлгомжтой.

5. Амьдралаас кайф ав. Амьдралаас кайф авах өч төчнөөн арга, боломж байна. Үгүй байсан бол дэлхийн хүн амын 90 хувь нь архичин болчихсон байх байсан биз. Уудаггүй хүмүүс амьдралын хаанаас кайф аваад байна вэ гэж өөрөөсөө асуу?  Хүсвэл тэр хүмүүсээс ч асуусан болно. Гэхдээ цаадуул чинь “батентээ алдчихана” гээд хэлэхгүй байж магад. Тэгэхээр та өөрөө хай, сэтгэ.  Наад зах нь хобби байна. Хобби гэхээр бие засахдаа жорлонд ном унших төдийхнөөр төсөөлөх хэрэггүй. Хобби гэдэг тэр хоббитоод байгаа зүйлийнхээ талаар бүх нарийн ширийнийг нь олох, судлах, мэдэх, мэдрэх, мэдэрснээ ашиглах гээд хүнээс тун их зүйл шаарддаг юм шүү. Наад захын жишээ гэвэл өөрийгөө уудаг хоббитой байхдаа тэр талаар ямар их гүйлгээ ухаан гаргаж, нарийн арга хэрэглэж, гүн мэдлэгэтэй болж, мэдлэгээ чадварлагаар ашигладаг байснаа сана.

6. ….

7. ….

8. ….

Ямар ч байсан эхний 4-ийг нь хэрэгжүүлчихсэн байхад 5-дахь зүйл дээр толгой чинь аяндаа л сийрэг ажлаад эхэлнэ. Харж л байгаарай. Өөр нэмэхээр юм байгаа бол нэмээд, баяжуулаад бичээрэй. Энэ асуудалтай тулгарсан хүнд бол нэмж бичих зүйл нэгээр тогтохгүй олон гарч ирэх нь гарцаагүй. Амжилт хүсье.

www.103.mn

Гэхдээ ийм байдалд бас эргэх холбоо гэж байдаг нь давуу тал гэлтэй. Юу гэсэн vг вэ гэвэл булчингаа сулласнаар хэвийн амьдралд саад болж байдаг сэтгэл хєдлєлєєсєє ангижрах боломжтой гэсэн vг.

Жекобсоны биеэ суллаж, сэтгэл засах дасгалууд нь олон арван жилийн ємнє зохиогдсон тул тvvний дагагчид нь нєхцєл байдал, цаг үедээ зохицуулан маш олон янзаар өөрчилсөн байдаг. Тэдгээрийн нэг нь танд толилуулж байгаа энэхүү хувилбар юм. Энэ хувилбар нь булчинг эрчимтэйгээр олон дахин статик байдлаар чангалах замаар цуцааж, цуцалтыг дагалдан ирдэг жам ёсны сулралтыг ашиглан биеийг суллаж, сэтгэлийг засдаг. Биеэ суллаж, сэтгэлийг засах гэдгийг шинжлэх ухаанд релаксац гэдэг.

Релаксацийн дасгалууд

Энд өгөгдсөн бүх дасгалуудыг ганцхан зарчмаар хийнэ.

1.Үүний тулд дасгалд заагдсан байгаа булчинг дотроо “нэг-хоёр-гурав-дөрөв” гэж тоолоход аажмаар чангалах бөгөөд “дөрөв” гэж дотроо хэлэхэд булчинг дээд цэгт нь тултал хүчлэн чангална.

2.Үүний дараа дахин дотроо “нэг-хоёр-гурав-дөрөв” гэж тоолохдоо булчингаа чангалсан чигтээ барихын сацуу, улам чангалахыг хичээнэ. Ингэхдээ жишээлэхэд, нударгаа зангидаж байгаа бол бөмбөлөг бяцалж байна гэх мэтээр ургуулан бодож чадвараа дайчилбал үр дүн нь илүү сайн байдаг. Ингэсээр “дөрөв” гэж дотроо хэлэх үед чангалж байсан булчингаа огцом суллана /гараа чангал байсан бол гараа огцом хүчтэй сэгсрэх г.м./.

3.Дараагийн удаа мөн “нэг-хоёр-гурав-дөрөв” гэж дотроо тоолох зуураа сулласан булчинд мэдрэгдэх лугшилт, чичиргээ зэргийг сайтар чагнан мэдэрнэ.

4.Сүүлийн шатанд “нэг-хоёр-гурав-дөрөв” гэж дотроо тоолох зуураа “халуун ус”, “бүлээн салхи” г.м. өөрт хамгийн ойр, дөхөм санагдсан зүйлийг төсөөлөн бодож тухайн булчинг суллахтай холбож өгнө. Төсөөлөл нь ямар ч байж болно хайлж урсах лааны тосноос өгсүүлээд хар шөл хүртэл гээд зөвхөн таны уран сэтгэмж л мэдэх хэрэг.

Тоонд онц анхаарах хэрэггүй. Өөрт хамгийн эвтэй, тохиромжтой хэмнэлээр, яаралгүй тоолно. Цаг давчуу байгаа үед дээр өгүүлэгдсэн гурав, дөрөвдүгээр шатуудыг нэгтгэсэн ч болно.

Булчин суллах дасгал тус бүрийг зүүн ба баруун талдаа ээлжлэн солбиж хийнэ. Жишээлэхэд, зүүн мөр, дараа нь баруун мөр, зүүн шуу дараа нь баруу шуу.

1.Эхлээд гар, мөрний булчинг суллах дасгал.

А. Мөрөө эцэст нь тултал хавчиж өргөнө.

Б. Алгаа мөрөндөө тултал нь өргөнө. Өөрөөр хэлбэл бодибилдингчид хоёр толгойт булчингаа чангалдаг даг шиг чангална. Ингэхдээ алгаа тэнийлгэсэн байна.

В. Үүний дараа шууныхаа булчинг оролцуулна. Ингэхдээ алгаа шууны дотор талд аль болох ойртуулан нугална.

Г. Алгаа шууны ар тал руу аль болох ойртуулан нугална

2.Хөлийн булчин

А. Хөлийнхөө хуруунуудыг нударга зангидаж байгаатай адил хумиж чангална.

Б. Өлмийгөө тултал нь ээтийлгэнэ

В. Өлмийгөө урагш нь тултал нь тэнийлгэнэ

3.Амьсгалын дасгал

А. Эхний удаад “нэг-хоёр-гурав-дөрөв” гэж тоолох зуураа амьсгаагаа авна

Б. Дараагийн удаад “нэг-хоёр-гурав-дөрөв” гэж тоолохдоо амьсгаагаа барьна.

В. Дараагийн удаад “нэг-хоёр-гурав-дөрөв” гэж тоолохдоо амьсгаагаа гаргана

Г. Дөрөв дэх удаад “нэг-хоёр-гурав-дөрөв” гэж тоолохдоо амьсгаа авалгүй хэсэг байна

4.Хүзүүний булчин

А. Толгойгоо тултал нь гэдийлгэнэ

Б. Толгойгоо урагш нь тултал нь бөхийлгөнө.

5.Нүүрний булчин

А. Хөмсгөө аль болох дээш өргөнө /гайхаж байгаа мэт/

Б. Хамрын самсааг сартайлгана. /жигшин ярвайж байгаа мэт/

В. Уруулаан аль болох тултал нь сунгана. /инээж байгаа мэт/

Г. Эрүүгээ хамаг чадлаараа чангална.

Д. Нүдээ тас анина.

Үүний дараа 2,3,4,5 дасгалуудыг нэг дор хийнэ. Эсвэл бүх дасгалуудыг давалгаа байдлаар ар араас нь залгуулан нэг дор хийнэ.

Аль нэг хэсгийн булчин гүйцэд сулраагүй байгааг мэдэрвэл тухайн булчингийн дасгалыг ахин хийнэ.

Дасгалуудыг унтахын өмнө, эсвэл сэтгэлийн түгшүүр, таагүйтлийг арилгах зорилгоор хийнэ. Удаа дараалан хийж дасгалыг гартаа оруулсны дараа бүх биеийн булчинг суллаж, сэтгэлийг тайван болгоход аль нэг ганц хэсгийн булчинг чангалж, суллах дасгал хийхэд хангалттай болж ирдэг. Жишээлэхэд, нударга зангидан суллах ганц дасгалыг хийснээр бүх биеийнхээ булчинг сулладаг болох г.м. Хамгийн гол нь чадах чинээгээрээ тогтмол, байнга хийх хэрэгтэй. Дасгалын vргэлжлэх хугацаа чухал биш.

Гартаа оруулсан бол бухимдал, уцаар, стресс -ийг тайлах сайн зэсвэгтэй боллоо л гэсэн vг.

Асуулт 1. Бэлэг эрхтэн тань хөвчирсөн үед цаашид буулгүйгээр хөвчирсөн чигтээ байна гэх итгэл хэр байдаг вэ?
А.Маш бага-1
Б.Бага-2
В.Дунд зэрэг-3
Г.Өөндөр-4
Д.Маш өндөр-5

Асуулт 2. Бэлгийн дур хүслийг тань өдөөх үед үүссэн хөвчрөлт цаашид бэлиг эрхтэнийг үтрээ рүү хийхэд хангалттай байх нь хэр олон бэ?
А. Сексийн идэвх огт гаргадаггүй-0
Б. Хэзээ ч хангалттай байгаагүй, эсвэл тун цөөн удаад хангалттай байсан-1
В. Тун цөөн. Тавин хувиас цөөн тохиолдолд-2
Г. Заримдаа. Тавин хувьд нь-3
Д. Олонтаа. Тавин хувиас хавьгүй олон тохиолдолд-4
Е. Ямагт, эсвэл бараг үргэлж-5

Асуулт 3. Хурьцлын үед бэлиг эрхтэнээ үтрээ рүү хийсний дараа хөвчрөлтөө алдалгүй хэвээр байлгаж байсан тохиолдол хэр олон бэ?
А. Бэлгийн хавьтал хийх гэж оролддоггүй-0
Б. Тун цөөн, эсвэл огт үзээгүй -1
В. Цөөн. Тавин хувиас цөөн тохиолдолд-2
Г. Заримдаа. Тавин хувьд нь-3
Д. Олонтаа. Тавин хувиас олон тохиолдолд-4
Е. Ямагт, эсвэл бараг үргэлж-5

Асуулт 4. Хурьцлын үед хөвчрөлтөө хавьтал дуусах хүртэл алдалгүй барьж байх танд хэр хэцүү байдаг вэ?
А. Бэлгийн хавьтал хийх гэж оролддогүй-0
Б. Дэндүү хэцүү-1
В. Ихээхэн хэцүү-2
Г. Хэцүү-3
Д. Бага зэрэг хэцүү-4
Е. Хэцүү биш-5

Асуулт 5. Бэлгийн хавьтал хийх гэж оролдох болгонд, эцсийн үр ямар байхаас үл хамаараад таашаал таашаал авдаг уу?
А. Бэлгийн хавьтал хийх гэж оролддоггүй-0
Б. Бараг үгүй, эсвэл огт үзээгүй-1
В. Цөөн. Тавин хувиас цөөн тохиолдолд-2
Г. Заримдаа. Тавин хувьд нь-3
Д. Олонтаа. Тавин хувиас хавьгүй олон тохиолдолд-4
Е. Ямагт, эсвэл бараг үргэлж-5

Тайлал

Таны цуглуулсан онооны нийлбэр 21, эсвэл түүнээс байгаа байгаа бол хөвчрөх үйл ажиллагаа алдагдаж эхэлсний шинж тэмдэг байна гэсэн үг. Тиймээс та уролог эмч, андрологич эмчид хандан үзүүлж мэргэжлийн зөвлөгөө авахад илүүдэхгүй байх. Хөвчрөлийн үйл ажиллагаа алдагдах гэхийг хар ярианд бэлгийн сулрал гэж яриад сурчихсан байдгийг та лав санаж байгаа байх. Өөрөөр хэлбэл 21-ээс бага оноо авах тусам эвгүй шүү.

Зургаа үзээд сэтгэгдлээ бичээрэй.

Өмнөх цувралуудын сэтгэгдлийг уншаад байхад зарим хүн харж чадахгүй байна гэж гомдоллосон байна. Тийм хүмүүс нь ЭНД ДАРААРАЙ.

1.Ийм нэг зураг байна.

2.Энэ жаал цонхны цаана юу хараад чимээгүй болсныг олж мэдээрэй.

3.Юу дүрслэгдсэн байгааг хэлэх хэрэггүй гэсэн тул заримыг нь огт тайлбаргүй оруулж байгаа шүү. Нэг ийм хүрэн зураг байна.

4.Нэг ийм ногоон зураг байна.

5.Нэг ийм ногоовтор эрээн зураг байна.

6.Нэг ийм бор эрээн зураг байна.

7.Ийм нэг цэцэгтэй зураг байна.

8.Ямар ч гэрэлгүй өрөөнд байгаа ямар амьтныг олоход хэцүү гэдэг билээ?

9.Хөдөлгөөнтэй юм гэсэн шүү. Үнэн худлыг нь өөрөө шалгаарай.

10.За нэг ийм ромбоор дүүрэн зураг байна.

11.Зөгийн үүр ч гэмээр зураг нэг байна.

12.Шатар гээч спортын зураг нэг байна.

13. Урд талд Саран авхай мөн үү бишүү? Ард нь Адагчулууны мананцар мөн үү бишүү?

14.Жигнэмэгний гадаргуй гэмээр зураг нэг байна.

15.Газрын зураг байгаа шүү. Юуны газрын зураг вэ? Гол нь хаана юу байрласан байгааг олж хараад заавал мундаг гэсэн.

16.Саарал голдуу зураг нэг байна.

17.Нэг амьтан байгаа гэсэн.

18.Лабиринт гэсэн.

19.Энэ нөхдүүдийн ард юу нуугдсан байгааг олж харж чадсангүй. Та харж чадвал хэлээрэй.

20.Намар унасан навчаар дүүрэн зураг нэг байна.

21.Цэнхэр давамгайлсан зураг нэг байна.

22.Нэг амьтан байгаа гэсэн.

23.Бас нэг амьтан байгаа гэсэн.

24.За энэ юу ч байж магадгүй. Юу гэхээ өөрөө мэд.

Стерео зураг харж чадахгүй байна гэсэн хүмүүст хандаж дахин хэлэхэд ийшээ дарж ороод харах аргад нь суралцаарай.

Шидэт наалт Ойн охь нь дэлхийн олон орны сая сая хvнийг євчин эмгэг зовлонгоос нь салгасан, эрvvл аз жаргалтай амьдрах vvдийг нээсэн, хэрэглэгчдийн таашаалыг хvртсэн, олон улсад хvлээн зєвшєєрєгдсєн брэнд юм.

Шидэт наалт Ойн охь нь єнєєдєр Монголчуудын эрvvл мэндийн хэрэгцээг хангасан бvтээгдэхvvн нэгэнт болсон.
Монголд єнєєдєр хоргvйжvvлэгч, эрvvлжvvлэгч, євчин намдаагч шидэт наалт Ойн охийг хэрэглэснээр олон хvн євчин эмгэгээ мартаж, эрvvлжиж, залуужиж, аз жаргалтай эрvvл энх амьдарч байна.

Байгалийн ойн охь болсон эрдэс бодис, ургамлыг олон зуун жилийн судалгаа шинжилгээ, ардын эмчилгээний уламжлалт жорын дагуу, орчин vеийн шинжлэх ухаанаар баяжуулан хийсэн байгалийн цэвэр бvтээгдэхvvн шидэт наалт юм.

Ойн охь наалтын онцлог, давуу талууд:
-Байгалийн цэвэр бvтээгдэхvvн
-Хvний биед ямарч хор нєлєєгvй
-Хvний биеийг хоргvйжvvлэгч
-Євчин зовиурыг тvргэн зуурт намдаагч
-Хэрэглэхэд хамгийн энгийн хялбар ямар нэг гам барих болон элдэв харшлах зvйлгvй зэрэг олон онцлог давуу талтай юм.

Наалтыг унтахын ємнє хєлийн уландаа нааж хэрэглэхэд биенд хуримтлагдсан хорыг Ойн охь шидэт наалт шингээн авч, шаардлагатай эрдэс бодисыг нєхєн єгч, биеийн ядаргааг тайлдаг гайхамшигт vйлчилгээтэй.Учир нь хvний хєлийн уланд бvх биеийн биологийн идэвхт олон тооны цэгvvд байдаг байна.

Наалтыг унтахын ємнє хэрэглэхэд тохиромжтой. Хэрэглэх дундаж хугацаа 5-8 цаг бєгєєд хvссэнээрээ хугацааг уртасгаж богиносгож болдог давуу талтай.

Шидэт наалт Ойн охийг дараах тохиолдлуудад хэрэглэхэд тохиромжтой:

Эрч хvч буурсан єндєр настай хvмvvс
Євдєг мєр, хєл гар, ууц нуруу, vе мєчєєр євдєх
Хорт хавдар єчний vед болон євчний улмаас тамир тэнхээ суларсан хvмvvс
Бvх тєрлийн хагалгаа хийлгэсний дараа болон бие ядарч сульдсан vед
Бамбай булчирхайн хордлогын vед
Удаан хугацаагаар эм хэрэглэсний улмаас дархлаа суларсан vед
Нойр хомсдох буюу нойргvйдэх
Бєхчvvд тамирчид бэртэл авах, хавдах, хєхрєх
Биеийн хvч их шаардсан ажил хийдэг хvмvvс
Амархан ядарч сульдах
Даарамтгай болох
Архи тамхи хэрэглэсний дараа
Машин техник удаан жолоодох
Компьютертэй удаан ажиллах гэх мэт vед биеийн євчтэй хєндvvр байгаа газарт шидэт наалт Ойн охийг нааж хэрэглэхээс гадна унтахдаа хєлийн хоёр уландаа нааж хэрэглэснээр биеийн хорыг гадагшлуулж, євчин зовиурыг арилган, ядаргааг тайлдаг байна.

Хэрэглэх заавар:

Цаасыг хуулж наалтыг гаргана. Уутнаас хоргvйжvvлэгч нунтаг бvхий уутаа гаргаж цагаан хэсгийг дээш нь харуулж наалтныхаа голд уртааш тавина. Наалтаа хєлийн ул болон євчтэй хэсэгт байрлуулж наана. Наалтыг 5-8 цаг байлгана.

Мєн наах хугацааг уртасгаж богиносгож болно. Ургамлын гаралтай байгалийн бvтээгдэхvvнээр хийгдсэн учир ямарч гаж нєлєєгvєй бvх насны хvмvvст тохиромжтой.

Та Японы шилдэг бvтээгдэхvvн хоргvйжvvлэгч, эрvvлжvvлэгч, євчин намдаагч шидэт наалт Ойн охийг албан ёсны борлуулагчаас нь худалдан аваарай.

Утас: 88080530

Энэхүү уруул ба тагнайн завсар нь гэсэн төрөлхийн эмгэг нь хүүхдийн хамгийн өргөн тархсан төрөлхийн эмгэгийн нэг юм. Өөрөөр хэлбэл энэ эмгэгийг бүрэн эмчлэх талаар анагаах ухаан хангалттай туршлага хуримтлуулсан байгаа.

Шалтгаан
Ийм эмгэг үүсэхэд ураг механик гэмтэл авах, химийн бодис, тэдгээрийн дотор зарим эм, архины нөлөө, вирус ба бактерийн халдвар, экологийн таагүй байдал голлох нөлөө үзүүлдэг гэдгийг эрдэмтэд тогтоосон байдаг. Зарим тохиолдолд удамшлаас шалтгаалах нь бий. Гэхдээ эмгэг удамшил нь зөв зүгээр байхад илэрдэггүй. Энэ эмгэг удамшлын генийг асааж, ажиллаж эхлэх түлхэц өгсөн хүчин зүйлс гэж байдаг.Эдгээр асаагч хүчин зүйлс нь дээр дурдагдсан архи, тамхи, вирус ба бактерийн халдвар зэрэг зүйлс юм.

Явц
Ургийн тагнай нь хэвлийн доторх бойжилтын эхний 8-12 долоо хоногт бүрэлдэж дуусдаг. Хэрэв энэ үед ураг нь ямар нэгэн таагүй зүйлсийн нөлөөнд автвал тагнай бүрэлдэх үйл явц зогсож болзошгүй байдаг. Ингэж бүрэлдэх үйл явц зогсвол тагнай нь “цоорхой”, эсвэл дээд уруул нь нийлээгүй уруултай хүүхэд төрнө.

Эмчилгээ
Дээр дурдсанчлан энэ эмгэг нь хүүхдийн хамгийн өргөн тархсан төрөлхийн эмгэгүүдийн нэг болохоор бүрэн эмчлэн, эдгээх тал дээр орчин үеийн анагаах ухаан хангалттай туршлага хуримтлуулсан байдаг. Өөрөөр хэлбэл энэ эмгэгийг ямар ч ул мөргүйгээр бүрэн эдгээж болно. Мөн зарим эцэг, эхчүүд сэтэрхий уруул, тагнайн цооролт зэрэг төрөлхийн эмгэгийг оюун ухааны саатлын шинж тэмдэг гэж ташаараад байдаг ямар ч ор үндэсгүй зүйл гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл ийм эмгэгтэй хүүхдийн оюун ухааны хөгжил нь бусад хүүхдүүдийнхээс ямар ч ялгаагүй.

Эмгэгийг мэс заслын аргаар бүрэн эмчилдэг. Дээд уруулын гүйцэд нийлээгүй завсрыг арилгадаг хагалгааг хейлопластик гэдэг бол тагнайн дутуу нийлсэн хэсгийг нийлүүлэхийг уранопластика гэдэг.

Ийм эмгэгтэй төрсөн хүүхдийн хувьд амьдралынх нь эхний долоо хоног хамгийн хүнд үе нь байдаг. Өөрийн эмгэгээс бол эхийн хөхөө хөхөж чадахгүй байдаг. Тэгэхээр зохиомлоор хооллоно гэсэн үг. Ингэхдээ онцгой анхаарал болгоомжгүй байхгүй бол хоол аманд төдийгүй амьсгалын замд орсноор уушигны үрэсвэл үүсэхэд хүргэж болзошгүй. Иймд эцэг, эхчүүд хүүхдийн эмч, эрүү нүүрний мэс заслын эмч нартай уулзан зөвлөгөө авч хүүхдийн хооллох тусгай аргад маш сайн суралцаж авах хэрэгтэй.

Ийнхүү хагалгаа хийх хүртэл хүүхэд гол төлөв гэрийн нөхцөлд асардаг. Удахгүй хийх хагалгааг сайн давж гарахын тулд хүүхдийг халдварт өвчин, рахит зэргээс сайтар хамгаалж, эрүүл мэндэд нь онцгой анхаарал тавьж байх ёстой. Бусад хүүхдийн адилаар ийм хүүхдэд эрүүл цэвэр агаар зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Гэтэл зарим эцэг, эхчүүд хүүхдээ бусдад харуулахаас зовсондоо нэг бол огт салхилуулахгүй, эсвэл зөвхөн шөнийн цагаар салхинд гарах хандлагатай байдаг. Хүүхдийн өсөлтөнд зайлшгүй шаардлагатай нарны туяа гэгч зүйл шөнө байхгүй болохоор ингэж шөнө салхилуулах нь тийм ч зөв сонголт биш юм. Тэгэхээр удалгүй хагалгаа хийлгэж эдгэрээд бусад хүүхдийн адил эрүүл саруул өсч томрох хүүхдийнхээ ирээдүйг бодоод өдрийн цагаар нар салхинд гаргаж байх хэрэгтэй.

Хагалгаа хийх хугацааг мэргэжлийн эмч нар эмгэгийн хүнд, хөнгөнөөс шалтгаалаад хүүхэд тус бүр дээр ялгаатай тогтоодог. Гэхдээ уруулын сэтэрхийг эхний 3-6 сарын эмчлэх нь тохиромжтой гэж эмч нар үздэг. Хагалгааны дараа үлдсэн жижиг сорвийг 3-7 насанд нь гоо сайхны хагалгаа хийж бүрэн арилгадаг.

Урьдчилан сэргийлэлт

Жирэмсний эхний гурван сард химийн хүчин зүйл, сэтгэл зүйн хүчин зүйл, механиз хүчин зүйл, гэмтэл ба биологи, бие махбодийн хүчин зүйлс нөлөөлсний улмаас дээд уруул, тагнайн эмгэгтэй хүүхэд төрдөг болохыг мэргэжилтнүүд тогтоожээ. Химийн хүчин зүйлсэд мөнгө ус, хүчтэй эм бэлдмэл г.м. химийн хүчтэй бодисын хор нөлөө, сэтгэл зүйн хүчин зүйлсэд сэтгэл гутралд автах г.м. хүчин зүйлс орно. Бие махбодийн хүчин зүйлс гэхээр эхийн ямар нэг эмгэг, халдварт өвчин орох бол механик гэдэгт гадны нөлөөтэй ямар нэг гэмтэл авахыг хэлж байгаа юм. Биологийн гэдэгт архи, тамхи зэрэг зүйлсийн хэрэглээ орно.

Тэгэхээр эхчүүд маань жирэмсний эхний гурван сард эдгээр хүчин зүйлсээс аль болох зайлсхийхийг хичээж амьдралын эрүүл саруул, хэв маягийг дагах хэрэгтэй.

Итгэл, найдвар
Гол нь эцэг, эхчүүд сэтгэлийн тэнхээтэй байж өөрийгөө, эсвэл бие биенээ дэмий буруутгахаас зайлхийх. Хэн нэгнийх нь шууд буруу гэхээр зүйл огт байхгүй гэдгийг сайтар ойлгож нэг нэгэндээ сэтгэлийн дэм өгөх. Улмаар хагалгаа хийлгэн бүрэн эдгэрсэн хүүхдээ цаашид эрүүл саруул, сэргэлэн цовоо хүүхэд болон бойжиход нь анхаарал тавих хэрэгтэй.

Ийм эмгэгтэй хүүхэд бусад ямар ч хүүхдээс дутахааргүй лут амжилтанд хүрч чаддагийн хамгийн тод жишээ бол Холливудын од Хоакин Феникс юм. Тэрээр эхийн хэвлийд байхдаа гэмтэл авснаас бол эмгэгтэй төрсөн ч өнөөдөр хэр баргийн хүнд байдаггүй мөнгө хөрөнгө, нэр алдартай болчихоод явж байна. Уруул дээрх сорви нь бага зэрэг мэдэгдэхээр байгаа.