Tag Archives: цөс

Таны элэг өвчилснийг илтгэх 12 шинж тэмдэг

Хэвлий хөөх

Бага хоол идсэн хэдий ч, хэвлий хэсгээр тань хөөж, томроод байвал, анхаарлаа нааш нь хандуулаарай. Энэ нь элэг муудсантай холбоотой байж болох бөгөөд нэгээхэн шинж тэмдэг нь юм. Хэрвээ таны гэдэс томорч, яг л жирэмсэн хүн шиг харагдаж, хөндүүрлэж эхэлвэл, яаралтай эмчид хандахыг зөвлөе. Continue reading

Гоо сайхан

Та сэвхтэй бол улаан лооль ид

Ихэндээ идэр залуу насны эмэгтэйчүүд тохиолдох бөгөөд жирэмсэн, төрсөн эх, сав өндгөвч -өөс болж дааврын өөрчлөлт гарах, элэг цөс зэрэг дотор өвнөөс болох, арьсны будаг эдийн өөрчлөлт, нар салхи зэрэг олон шалтгаанаас болж сэвх үүсдэг.

Зохистой эмчилгээ сувилгаа хийснээр шарах, мах тос хэтрүүлэн хэрэглэхээс анхаарч шинэ соргог ногоо жимс, улаан лооль зэрэг витамин С элбэг зүйлийг хэрэглэвэл сайн. Мөн  зарим ургамлын гаралтай монгол эм тан уувал тун сайн үр дүнд хүрдэг.

Эх сурваж: Бямын Намтай Эрүүл  амьдарч урт наслахын гайхамшиг УБ хот 2006 он

Эрүүл хоололт

Өтгөн хатвал хөлийн ядам хуруугаа сайн хөдөлгө

  Хөлийн улны тоо томшгүй судас их тархитай нягт холбогдож биеийн бүх газарт хүрдэг. Хүн хөлийнхөө хуруу, улыг илж хөдөлгөх хэрэгтэй. Хөлийн эрхий хуруу нь элэг дэлүүний судасны нэвтрэх зам байдаг. Хөлийн эрхий хурууг сайн хөдөлгөвөл элэг дэлүүний үйл ажиллагааг сайжруулж, идэх дуршлыг нзмэгдүүлэн элэг дэлүүний хаванг анагаахад сайн. Хөлийн ядам хуруу нь цөстэй холбоотой учраас сайн илж хөдөлгөвөөс өтгөн хатах, шилбэ өвдөхөд тустай.

  Хөлийн чигчий хуруу давсаг -тай холбоотой байдаг болохоор сайн илж, хөдөлгөж байвал эмэгтэйчүүд -ийн савны хий, сав хазайсанд тустай гэж үздэг. Хөлийн улаа тогтмол илснээр үе мөч, хөл нуруу, хэвлий өвдөх, нойр алдах, бэлгийн чадавх муудах, мөгөөрсөн хоолойн үрэвсэл, толгой өвдөх, бөөрний үйл ажиллагаа муудах зэргийг эмчлэхэд тустай. Сүүлийн үед Хятад, Япон, Солонгос зэрэг азийн орнуудад хөлийн улны массаж өргөнөөр хөгжиж хүчээ авч байна.

  Хөлийн улаар дамжуулан биеийн цэгт хүрч хүнийг тайвшруулан, ядаргаа тайлж нэг зүйлийн алжаал тайлах эмгүй эмчилгээ болох тул хөл тавхайн массажийг нөхцөл байдалдаа тохируулан хийвэл сайн.

Эх сурвалж: Бямбын Намтай Эрүүл амьдарч урт наслахын гайхамшиг УБ хот 2006он

Ус

Биеийн дотор ус ихээр хуримтлагдснаас …

Биеиййн дотор ус ихээр хуримтлагдснаас таргалдаг

Таргалах буюу биеийн жин хэтрэх асуудал нь амьдрал дээр цөөн бус хүний сэтгэлийг зовоож байгаа асуудлын нэг. Таргалах өвчин нь эхэндээ бие махбодод төдийлөн их хор нөлөөгүй юм шиг санагддаг ч аажимдаа хүний эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг билээ. Эрэгтэйчүүд хэвлий гэдсээрээ илүү таргалдаг.

Харин эмэгтэйчүүд өгзег, гуя, мөр хэсгээрээ ихэвчлэн таргалдаг. Биеийн хэвийн жинг олъё гэвэл биеийн өндрөөс 100-105 гэсэн тоог хасвал жин нь гарна. Биеийн өндөр нь 170см бол 100- гхасвал 70кг болно. Биеийн өндөр нь 170 см бол 105 хасаж 65 кг болно. Хамгийн их нь 70 кг, хамгийн тохиромжтой хэвийн жин нь 65 кг болно.

Хэт таргалалтаас болж чихрийн шижин өвчин, зүрх судас -ны өвчин, элэг өөхлөх буюу даралт ихсэх, цөс нойр булчирхай -н өөрчлөлт, сарын тэмдэг өөрчлөгдөх, хөл муудах зэрэг олон муу үр дагавар үүсэж болзошгүй. Таргалах нь ерөнхийдөө бодисын солилцооны өөрчлөлт тэнцвэр алдагдсанаас болж өөх тослогийн хэмжээ хэтэрч биенд хуримтлагдсанаас үүсдэг. Удамшлын чанартай таргалах нь ч цөөнгүй байдаг.

Мөн цэвэр таргаас гадна биеийн дотор ус, натри хуримтлагдах, дотоод шүүрлийн чанартай зарим тарга, дааврын төрлийн эм -ийг зохисгүй хэрэглэснээс үүсэх тарга гэж байдаг тул ялган салган үзэх ёстой.

Эх сурвалж: Бямбын Намтай Эрүүл амьдарч урт наслахын гайхамшиг УБ хот 2006 он

Дуу авиа эмчлэх чадалтай

 

дуу

Дуу авиа анагаах чадвартай байдаг гэдгийг хүн төрөлхтөн эрт дээрээ үеэс олж мэдээд өдөр тутмын амьдралдаа өргөн ашиглаж ирсэн байдаг. Жишээлэхэд, хамгийн анх бичиг үсэгтэй болсон иргэншил гэгддэг Эртний Египетэд нойргүйдэх гэгч таагүй эмгэгтэй хүмүүсийг эмчлэхдээ найрал дуу ашигладаг байж. Өрнө дахины соёлын өлгийг гэгддэг Эртний Грект мэдрэлийн системийн хямрал, буюу бидний хар яриандаа мэдрэлийн ядаргаа гэгддэг эмгэгийг эмчлэхдээ бүрээ дуугарагдаг байсан байх жишээтэй. Дорно дахины соёлын том өлгийг болсон Энэтхэгт мөн л ялгаагүй. Тодорхой хэмнэлтэй цан цохих, бүрээ үлээх, маань унших зэргээр дуу авианы хүчээр эмчилдэг байж. Continue reading

Дорно дахины анагаах ухааны сурвалж зохиолд элэгний өвчний ангиллыг тусгасан тухайд

Элэгний өвчний тухай бичиж үлдээсэн ном судрыг мөшгөж үзвэл олон зуун жилийн түүхтэй. Орчин үеийн анагаах ухаанд элэгний эмгэгийг олон улсын 10-р ангилалд К70-К77 хамаарууланг ангилсан байдаг бөгөөд олон улсын шинжээчдын бүлгээс 1994 онд хуралдсан Дэлхийн гастраэнтерологчдын  хуралд архаг гепатитын ангилалд оруулсан ангилал, архаг гепатитын идвэхжлийн илтгэх бүтэц зүйн ангилал (R.J.Knodell 1981, V.Desmet 1994) зэрэг байнга шинэчлэгдэж байна. Гэтэл уламжлалт анагаах ухааны өвчний ангилалыг олон улсын өвчний ангилалтай харьцуулан механикаар тулгах нь учир  дутагдалтай юм. Continue reading

Хүний био цаг. Био цагаа дагаж чадвал урт насална

Цаг хугацаа гэдэг хүнээс үл хамааран тасралтгүй урссаар байдаг гэдгийг бүгд мэддэг. Харин амьд амьтан болгонд өөрийн гэсэн мөчлөг, хэмнэлтэй био цаг байдаг гэдгийг тэр бүр мэддэггүй нь харамсалтай. Уул шугамандаа бол хүн гадаад ертөнцийн цагаас гадна энэхүү өөрийн био цагийн хэмнэл, мөчлөгийг эвдэлгүйгээр дагаж чаддаг байсан бол эмнэлэгийн босгыг элээж цаг, мөнгөө үрэх хэрэг тун ч цөөн гарах байсан нь гарцаагүй. Continue reading

Хоол боловсруулах систем

Өнөөдөр ходоод, элэг, цөс, нойр булчирхай гээд хоол боловсруулах системийн өвчин эмгэг манайхны дунд толгой цохиж байгаа нь гэвэл нэг их хэтрүүлэг болохгүй байх. Гуч гарсан таван хүнээс асуусахад багаар бодож хоёр нь цээж хорсдог, эсвэл ходоод өвдлөө, цөс өвдөөд гэсэн зовиуртай явдаг.

Continue reading

Цөсний хүүдийн үрэвсэл буюу холецистит

Цөсний хүүдий нь жижгэвтэр лийр мэт хэлбэртэй хоол боловсруулах эрхтэн юм. Элэгний чанх дор байрлаж, цөсний цорго болох олон тооны гуурсаар элэгтэй холбогддог.  Цөсний хүүдийд цөс хуримтлагдан өтгөрч байдаг. Цөсний хүүдийн үрэвслийг эмч нар “холецистит” гэх бөгөөд хурц ба архаг явцтай байдаг. Хурц үрэвсэл нь архагт шилжиж болно.

Continue reading

Урсодехолийн хүчил

250мг  бүрээстэй, элэг хамгаалах үйлчлэлтэйгээс гадна холестерин гэдэсний ханаар  шимэгдэх үзэгдлийг саатуулах, цөс, цөсний хүчлийн хэмжээг ихэсгэх, цөсний холестеринийг уусгах, чулуу үүсэхийг саатуулах талтай. Элэгний цирроз, элэгний доторхи  цөсний замын бөглөрөлт, холестаз, цөсний хүүдийн чулуужих өвчин, цөсний замын  дискинези, рефлюкс-гастрит, рефлюкс-эзофагит зэрэг өвчний эмчилгээнд хэрэглэдэг.

Continue reading