Хүүхдийн будааны агшаамал

Буцлаж байгаа усанд жорын дагуу хэмжиж авсан хүүхдийн будааг тасралтгүй хутган хийж 15-20 минут чанана. Дараа нь сүү, цөцгийн тос, элсэн чихэр хийж дахин 5 минут буцалгаж гүйцэд болгоно. Хүүхдэд 6 сартайгаас эхлэн өгнө.

Орц: Хүүхдийн будаа хоолны халбагаар 1

Сүү шаазан аяганы 2/3

Ус шаазан аяганы 1/2

Элсэн чихэр цайны халбагаар 1

Цөцгийн тос эсвэл

ургамлын тос цайны халбагаар 1

Гарц: 200 гр

Тэжээллэг чанар: уураг 6.7 гр, тослог 9.5 гр,

нүүрс ус 30.7 гр,

Илчлэг 235.2 ккал

Бэлтгэх арга: Буцлаж байгаа усанд жорын дагуу хэмжиж авсан хүүхдийн будааг тасралтгүй хутган хийж 15-20 минут чанана. Дараа нь сүү, цөцгийн тос, элсэн чихэр хийж дахин 5 минут буцалгаж гүйцэд болгоно. Хүүхдэд 6 сартайгаас эхлэн өгнө.