Батганаас яаж салах вэ?

Гарын дорхи материалаар батга -наасаа салж болохнээ. Үүнд өргөст хэмхийг ногоо үрэгчээр үрж хоолны халбагаар гурвыг буцалсан усанд хийж 2-3 цаг байлгана. Дараа нь өргөст хэмхээ марлиар шүүж аваад зөгийн бал цайны халбагаар нэг хийж уустал нь сайтар хутгана.

Нүүрээ цэвэрлэсний дараа уусмалаасаа хөвөнд шингээж нүүрээ арчина. Хэрвээ батга үрэвссэн бол дараах аргыг хэрэглэнэ. Үүнд: Цэвэрлэж, сайтар угаасан түүхий төмсийг ногоо үрэгчээр үрнэ. 100гр төмсөн дээр зөгийн бал цайны халбагаар нэг удаа хийж сайтар хутгана. Бэлэн болсон түрхлэгээ марлин дээр 1см-ээс доошгүй зузаантай түрхэж нүүрнийхээ батгатай хэсэгт тавьж бинтээр бооно. 2 цагийн дараа уяагаа тайлаад нүүрнээсээ болгоомжтой хуулж авна. Ийм аргыг өдөрт хэд хэдэн удаа давтан хийж болно. Батгаа цэвэрлэхдээ нэг стакан ус буцалган шар дэрний навч нунтаглан нэг хоолны халбагыг хийж таглан 30 минут байлгана. Дараа нь цайны халбагын талаар нэг зөгийн бал хийж хутгаад бүлээнээр нь өдөрт 2-3 удаа нойтон жин тавих буюу шавшина.

Батгатай тэмцэхэд яагаад хөдөлгөөн болон нарны гэрэл тус болдог вэ?

Идэвхитэй хөдлөх, биеийн тамираар хичээллэх нь зөвхөн цусны судасны системийн ажиллагаанд төдийгүй хөлс ялгарахад ч түлхэц болдог. Бие организмаас гарах хөлстэй хамт шаар шавхдас бас ялгардаг. Нарны туяа нь давсалсан устай хослоод батгыг хатааж арьс өөрөө сэргэхэд нь дөхөм болдог. Эмийн сангаас та угаалганд зориулсан далайн давс худалдаж аваад усанд орохдоо усандаа хийж хэрэглэж болно. Энэ ч бас далайн усанд орж буй адил сайхан тус болно.

Батга арилгах -ад өөр юу тус болох вэ?

Өдөр болгон хоёр литр ус, шүүс эсвэл өвсний цай ууж байгаарай. Энэ нь бие организмаас шаар шавхдас гарахад дөхөм болно.

Гоо сайхнаа хадгалъя гэвэл ямар хоол хүнс хэрэглэх вэ?

Үсэнд – А,В2, В6, F, H       Нүдэнд – А, В2     Шүдэнд – E, D    Хумсанд – A, D, C

Арьс болон бүх бие организмд A, B, B12, E, F витаминууд сайн нөлөө үзүүлдэг.

Ямар витамин ямар хүнсэнд илүү их агуулагддаг вэ?

А: Элэг, өндөг, загас, аарц, сүү, жимс, лууван, улаан лооль

В: Элэг, сүү, өндөг, дрожж, улаан буудай, вандуй

В2: Сүү, аарц, өндөг, гахайн мах

В6: Элэг, бөөр, тархи, гадил жимс, үзэм, чавга

В12: Элэг, бөөр, өндөгний шар

С: Улаан өнгийн бүх төрлийн жимс, ногоо, өнгөт байцаа, ногоон вандуй

D: Элэг, загас, өндөгний шар, мах, ургамлын тос

E: Сүү, улаан буудай

F: Хатаасан жимс

H: Элэг, мөөг, самар, шоколад, сүү

160 Comments

  1. ...

    bi dund angiin suragch minii nuuren dr batga garaad unendee hetsuu bn mash sain emchilgee ymuu buteegdehuun helj tus bolooj

  2. СОЛОНГОС УЛСЫН НОМЕР-1 ГОО САЙХНЫ МЭС ЗАСЛЫН ЭМНЭЛЭГ ГРАНД-Д ТА БҮХНИЙГ УРЬЖ БАЙНА. МОНГОЛ ХЭЛ ДЭЭР БАЙНГА ЗӨВЛӨГӨӨ ӨГНӨ. УТАС: 82-10-8743-6757 / 9831-2660
    MN.GRANDSURGERY.COM

  3. baagii

    batganaas garmaar bna uu tegve hamgiin ur dunte arga bol ooriihoo bolon eegiinhee sheesiig ogloo oroidoo 2halbaga uugaad daraa n nuurendee shavshaarai unen shu ayandaa hataad alga bolno bs arilna gsen itgelteegeer

  4. Batgaanaasa salmaar bn ghde shees uuhaas shijig hureed bnaa yaah vee oor arga alga u

  5. jargal

    dotor erhtenii toli ni aris tiim blhr dotroosoo l ervvljih heregtei arisnii vnegui zowolgoo ugnu utas 91981886

  6. NORMAL

    mni nuruu tseej huzuun deeguur batga garaad bn uuniig yahwe ?

  7. byambaa

    Heregtei zuvulguu bn shvv ene batganaas bolj zarimdaa vneheer hetsvv bh yum

  8. saraa

    Hund helberiin batga uvchintei humuust 100 huvi ur duntei uudag em baidag. ene n hugjiltei orond hiigddeg gol emchilgee. Ur dun bol mash sain. Emchiin hyanaltand uuh estoi. Mun dund zergiin hungun helberiin bol uuh hereggui. Tiim hun baival holbogdooroi. Emch hun baina. Em n 2 sariin uuh baigaa. Urgeljluuleed zahij bolno
    Monmedical2000@yahoo.com d bicheerei sonirhvol

  9. hulan

    batganaas salah hamgiin ur duntei arga helj ogch tuslaach

  10. uugii

    minii nuur batga gardag bhr ih soriwjson yum aa.yaj arilgah we? yg ymar goo saihnii buteegdehuun hereglewel ur duntei we?minii dotor erhtenguud erunhiiduu eruul. odoo ene soriwnuud yaj arilgah we? uneheer soriw arilgadag goo saihnii buteegdehuun bna uu.3 jil Solongosiin Domina gdg soriw arilgadag tos turhsen arildaggui yum bna aa.BUSGUICHUUDEE nad shig asuudaltai aristai hun bj bgaad arilsan hun bwal holbogdoj zuwulguu uguurei. minii dugaar 94095359.bayrlalaa.

Leave a Reply