Та өөртөө оточ

Та сэтгэгдлээ хуваалцаарай буюу надад ийм зүйл тохиолдоод байна №3

Та сэтгэгдлээ хуваалцаарай буюу надад ийм зүйл тохиолдоод байна №3

Саяхан манай сайтын Bayarmaa  гэдэг хэрэглэгч ийм нэгэн хүсэлт ирүүлжээ.

“Сайн бна уу би сая кесар хагалгаагаар төрсөн юмаа. Тэгээд хүүхэд маань эмнэлэгт бга. Инкубаторт бга. Миний хөхний сүү татраад бна. Хөхөндөө яаж сүү оруулах вэ? Хүүхэд маань гарах болоогүй бга. Надад туслаач?”

(more…)

Архинаас гарах товч заавар

Архинаас гарах товч заавар
Архинаас гарах товч заавар Архинд донтохыг зарим нь сэтгэлийн тэнхээгүйн шинж гэж, үнэхээр хүсэн юм бол дуртай үедээ хаяж болно гэдэг. Зарим нь архинд донтохыг хүнд хэлбэрийн эмгэг болохоор мэргэжлийн эмч, сэтгэл зүйч нарын туслацаатайгаар эмчлэх ёстой, хүн өөрөө гарна…

Стрессийн эсрэг дасгал

Стрессийн эсрэг дасгал

 Өнөөдрийн амьдралыг стрессгүйгээр төсөөлөх аргагүй. Тиймээс стресс бухимдлаа хуримтлуулсаар яваад нэг өдөр дэлбэрэх үү, эсвэл цаг тухай бүрт нь нимгэлээд, тайлаад явах уу гэдэгт л гол нь байна гэвэл нэг их хэтрүүлэг болохгүй байх. Цаг тухай бүрт нь стрессийг хуримтлуулалгүйгээр тайлж, бие сэтгэлийг амрааж өгдөг бясалгал, гүйлт, бодибилдинг г.м. олон арга байдаг. Эдгээрийн нэгийг танд хүргэж байна.

Хэлний өнгө, өнгөр, хэлбэрээр оношлохуй

Хэлний өнгө, өнгөр, хэлбэрээр оношлохуй

Өвчин эмгэгийг оношлохдоо цус, шээс, эд эсийн шинжилгээ авахаас гадна хумс, хэлний байдлыг хүртэл давхар ажиглан бүртгэдэг. Өмнөх нийтлэл дээр манай сайт хумсны өнгөний талаар өгүүлж байсан. Энэ удаад хэлний өнгө, өнгөр, зураасаар бие махбодийн төлө байдлыг хэрхэн шинжилж болох талаар сонирхуулж байна.

(more…)

Tagged with:         

Даралт ихтэй, “харвах” гээд байгаа хүмүүсийн мөрдөх 8 дүрэм

Даралт ихсэх буюу артерийн гипертензи гэгч зүйлтэй тулгарсан хүмүүс энэхүү 8 дүрмийг дагавал зохино. (more…)

Гоолиг нуруутай байхыг хүсвэл…

Ширээний ард бичиг цаастай зууралдан, компьютер ширтэж олон цагаар суух үед нуруу ихээр чилдэг. Чилээд ирэхээр хүн түр ч болов нуруугаа амрах гэхдээ өөрийн эрхгүй бөгтийчихдэг.

(more…)

Хэр тайван байгаагаа шалга

Эдгээр зургуудыг японы сэтгэцийн эмч Акиошиш Китаока зохиожээ. Японы сэтгэцийн эмчийн нотлож байгаагаар бол сайтар амарсан, тайван байгаа хүний хувьд эдгээр зураг нь огт хөдөлгөөнгүй шахам байх ёстой ажээ.

(more…)

Tagged with:

Компьтерийн ард суудаг хүмүүсийн хийх нүдний дасгал

Статистик судалгаанаас үзвэл өнөөдөр дэлхийн гурван хүн тутмын нэгнийх нь хараа муу байдаг аж. Энд компьютерийн үүрэг нэлээд байгаа гэвэл хэтрүүлэг болохгүй байх. Гэвч муутгахгүй гээд компьютерээ гаргаад хаячихаж болохгүй. Иймд нүдийг хамгаалах, хараа муудахаас сэргийлдэг, хараа тогтоодог комплекс дасгалуудыг байнга хийж сурах нь хамгийн ухаалаг, зохистой шийдэл болно.

(more…)

Чага мөөг

Ерөнхий

Чага мөөг нь хус модон дээр шимэгчлэн ургадаг мөөг юм. Хагас дугуй хэлбэртэй, хар өнгийн олон тооны цууралт, зураастай гадаргатай. Чага мөөгийг хус модон дээр шимэгчлэн ургадаг бусад мөөгнөөс ялгах хэрэгтэй. Тэдгээр нь дугуй биш харин турай хэлбэртэй, гадар нь сааралдуу өнгөтэй, зөөлөн.

(more…)

Tagged with:

Цэгэн иллэг №2. Ханиад, хоолой өвдөх үед хийх иллэг.

Хамрын ханиад, хоолой бага зэрэг өвдсөн үед зураг дээр заасан цэгүүд дээр 5-7 секунд дарж иллэг хийнэ. Иллэг хийхдээ эвкалиптын, гоньдны, лавандын, хушны г.м. эфирийн тос түрхээрэй.

(more…)