Стрессийн эсрэг дасгал

 Өнөөдрийн амьдралыг стрессгүйгээр төсөөлөх аргагүй. Тиймээс стресс бухимдлаа хуримтлуулсаар яваад нэг өдөр дэлбэрэх үү, эсвэл цаг тухай бүрт нь нимгэлээд, тайлаад явах уу гэдэгт л гол нь байна гэвэл нэг их хэтрүүлэг болохгүй байх. Цаг тухай бүрт нь стрессийг хуримтлуулалгүйгээр тайлж, бие сэтгэлийг амрааж өгдөг бясалгал, гүйлт, бодибилдинг г.м. олон арга байдаг. Эдгээрийн нэгийг танд хүргэж байна.

Read moreСтрессийн эсрэг дасгал

Төрөх хүүхдийн хүйс тодорхойлох эртний япон арга

Төрөх хүүхдийн хүйс тодорхойлох эртний япон аргыг та бүхэнд хүргэж байна. Төрөх хүүхдийн хүйсийг тодорхойлохын тулд эхлээд эхний хүснэгтийг ашиглан ээжийн төрсөн сар ба аавын төрсөн сарын огтлолцол дээрх тоог олно.

Read moreТөрөх хүүхдийн хүйс тодорхойлох эртний япон арга