Кокосын тосны эрүүл мэндэд үзүүлэх ач холбогдол

Эрүүл тосны хүчлийг агуулдаг Кокосын тос нь ханасан тосоор баялаг бөгөөд энэ тос нь өөх хайлуулж, бие болон тархинд энерги хурдан хүргэдэг. Түүнчлэн цусан дахь HDL (сайн) холестролыг ихэсгэж, зүрхний өвчний эрсдэлийг бууруулдаг. Ихэнх тосноос ялгаатай нь, кокосын тосонд агуулагддаг МСТ нь таны элэг рүү шууд дамжиж, бие тань түүнийг нь энергийн эх үүсвэр болгон … Read more