Posts Tagged ‘Гимнастик’

Нугалам хоорондын зээрэнцгийн эмгэг / остеохондроз /

Хэрэв танд “нугалам хоорондын зээрэнцгийн эмгэг” буву остеохондроз гэсэн онош тавигдсан бол  айх хэрэггүй. Энэ өвчнөөс болж хүн үхдэггүй. Энэ өвчний үед хүзүү, мөр, нуруу өвдөж гар хөл мэнрэх ээс гадна чих шуугиж толгой эргэнэ. Статистик мэдээгээр бол дэлхийн хүн амын хоёр хүний нэг нь өвдөж байна. Хамгийн их өртдөг хүмүүс нь 30-аас дээш насны эмэгтэйчүүд.

(more…)