Posts Tagged ‘сэтгэл’

Амрах агшин буюу стресс тайлагч онигоонууд

Амрах агшин буюу стресс тайлагч онигоонууд

Инээж хошигнох чадвараа ямар ч тохиолдолд алдалгүй хадгалж чаддаг хүний дархлаа хамгийн сайн, барагтай бол өвддөггүй гэдэг. Тэгэхээр дархлаагаа сайжруулахад тань бага ч гэсэн дэм болох үүднээс эмнэлэг, өвчин эмгэг болон бусад зүйлстэй холбоотой хэдэн онигоо оруулахаар шийдлээ. (more…)

Стрессийг хялбар тайлах 6 арга

Өглөө эрч хүчээр дүүрэн, өөдрөг үзэлтэй байсан хүн ажлын өдөр дуусах үед нэлээд ядарч, багагүй стресст орсноо мэдэрдэг. Толгой бага зэрэг өвдөж, анхаарал төвлөрөл буурч, бушуухан гэртээ харьж, эсвэл буйдхан газар найз нөхдийн хамт сууж стрессээ тайлах хүсэл өөрийн эрхгүй төрдөг.

(more…)

Зүрхний хэм алдагдал

Зүрхний нэг цохилт нь зүрхний тосгуур, ховдлуудын тодорхой дараалалтай агшилтаас бүрддэг тухай хүн бүр л биологийн хичээл дээрээс үзэж байсан. Агшилтууд нь тогтсон хугацааны дараа ар араасаа даган хийгдэж байдаг.

(more…)