Хөрөнгө мөнгө, эд баялаг чухал уу, эсвэл…

  Хүний сэтгэл зүй гэдэг таах аргагүй ээдрээтэй зүйл. Мөнгөндөө “гахчихсан баян”байх сайн уу? Муухай гэж хэлэх хүн гарахгүй л байх. Тийм ч болохоор зарим хүний хувьд ямар ч үнээр хамаагүй “үнээр аймаар” баян болох нь амьдралын зорилго байдаг. Харин өөр заримынх нь хувьд мөнгөний талаар тэс өөр бодолтой явдаг. Тэд мөнгийг бараг огт тоодоггүй гэж болно. Харин та?

Read moreХөрөнгө мөнгө, эд баялаг чухал уу, эсвэл…

Сэтгэл зүйн зөвлөгөө №1

сайн байна уу, би 2… настай. …-д ирээд нэлээд хугацаа өнгөрлоо. Хүнтэй суугаад хүүхэд ээ гаргах гээд явж байна. Манай нөхөр их сайн хүн, надаас ахмад, халамжтай, олон цагийг надтай хамт өнгөрүүлдэг. Гэхдээ яагаад ч юм би муухай ааш гаргаж зовоодог. Энэ нь юутай холбоотой вэ гэхээр энэ хүнтэй суухаас өмнө надад хийж амжуулах сурах зуйл их байсан. Одоо бол гэрийн авгай болоод, нэг ёсондоо би урд нь амжилттай сурж ажиллаж олон нийтийн дунд байсан бол одоо харин ганцхан хуний хараанд, өөрийн гэсэн орлогогүй гэрт сууж байгаад уур хурээд байгаа юм л даа. Нэгэнт эхлэх шатандаа орсон хойно сална гэхээр хүүхэд, нөхрийн маань сэтгэл зүрх нь эмтрэх байх гэж айж байна. Би яавал дээр вэ? Та бухэн надад зөвлөгөө огж туслаач.

Read moreСэтгэл зүйн зөвлөгөө №1

Стэнфордын шоронгийн туршилт

1971 онд хийгдсэн энэ туршилтыг зохиогчид нь ёс бус, оролцогчдынх нь сэтгэхүйц хор хүргэх зүйл болгох зорилт огт агуулаагүй байсан ч судалгааных нь үр дүн нь олон нийтийг жинхэнэ шоконд оруулсан билээ.

Read moreСтэнфордын шоронгийн туршилт

Өөрийн үнэлэмжээ дээшлүүлцгээе

Дийлэнх хүн бусдад сайн хэлэгдэж, үнэлүүлэх гэдэг. Ингэж хэт хөөцөлдөхдөө өөрийн үнэлэмж гээч чухал зүйлийг бараг умартдаг. Гэтэл өөрийн үнэлэмж нь хүний хийж, мэдэрч, бодож байгаа бүхнийг хамарч, харьцаанд нөлөөлж байдаг.

Read moreӨөрийн үнэлэмжээ дээшлүүлцгээе

Өөрийгөө өөрчилж чадвал амжилтанд хүрнэ

Бусдыг болон нөхцөл байдлыг өөрчлөх бус харин өөрийгөө өөрчилж, нөхцөл байдалд дасан зохиц.

Энэ бол сэтгэл зүйн хувьд төлөвшиж боловсорсон хүний хоёр үндсэн шинж юм. Сэтгэл зүйн хувьд төлөвшөөгүй, дутуу боловсорсон хүн нөхцөл байдлыг болон бусад хүмүүсийг өөрчлөх гэдэг.

Read moreӨөрийгөө өөрчилж чадвал амжилтанд хүрнэ

Өвчин ороогоод эхэлбэл үйл хэргээ шинж

Хэрэв ингэж үйл хэргээ шинжилж үзээд нэг ч сөрөг, шvvмжлvvштэй зүйлтэй таараагүй бол хувь хүний хувьд өсөн дэгжихээ больжээ гэж бодох хэрэгтэй. Харин энэ бол хамгийн том нүгэл.

Read moreӨвчин ороогоод эхэлбэл үйл хэргээ шинж

Айдас, фоби

 Хүн гэдэг маш нарийн, туйлын мэдрэмтгий систем юм. Тийм ч болохоор заримдаа гадны нөлөөнд санаанд оромгүй, хачиралтай, бүр гажиг гэж болохоор хариу өгөх нь цөөнгүй. Үүний нэг жишээ нь фоби буюу ямар нэг зvйлээс шалтгаангүй айх айдас юм.

Read moreАйдас, фоби

Сэтгэл зүйн өөрчлөлт

Хэвлийдээ хүүхэд тээж яваагаа мэдсэн тэр цаг мөчөөс эхлэн олонх эмэгтэйчүүдийн сэтгэл зүй өмнөхөөсөө өөрчлөгддөг. Өөрийн ирээдүйн төлөвлөгөө, амьдралын хэв загвар, мэдрэмж, гэр  бүлийн харьцааны олон шинэлэг, заримдаа шийдвэрлэхэд түвэгтэй асуудлууд урган гарч ирнэ.

Read moreСэтгэл зүйн өөрчлөлт

Бие хүний сэтгэл зүй

Ихэвчлэн бие хүний асуудалтай хүмүүс сэтгэл зүйчид ханддаг. Ийм байдал нь хүүхэд байх үедээ сурсан буруу зан үйл, эсвэл хүүхдийн сэтгэхүйн гэмтэл зэргээс болдог. Түгшүүр сандралт ихсэх, айх, ялимгүй зовлонт байдал, өөрийгөө муу үнэлэх, өөртөө итгэлгүй, ичимхий байдал зэргээс болдог.

Read moreБие хүний сэтгэл зүй