Тамхинаас гарах тамхиа цөөрүүлэх энгийн аргууд

Тамхинаас гарах том хөтөлбөр шаардалгүйгээр жижигхэн аргаар татдаг тамхиныхаа тоог цөөрүүлж болох, маш үр дүнтэй бөгөөд хялбар хэдэн аргуудыг энд бичлээ. Тамхи таван нас хороодог гэж мэдсээр, хэлсээр байж манай монголд эрчүүдийн 60% нь тамхи татдаг гэсэн тоо баримт бий. Зөвхөн эрэгтэй төдийгүй эмэгтэйчүүд, охидууд хүртэл маш ихээр татсаар байна. 

Read moreТамхинаас гарах тамхиа цөөрүүлэх энгийн аргууд

Тамхи ургийн хөгжлийг удаашруулдаг

Өнөөдөр Дэлхийн тамхины эсрэг өдөр. Жил болгоны энэ өдөр тамхи, түүний хор хөнөөлийг олон нийтэд  ухуулан таниулдаг болоод нэлээд хэдэн жил болж байна. Жилдээ ганц удаа ч болов ямар гээчийн хор хэрэглээд өөрийгөө болон ойр дотны хүмүүсээ хордуулж байгаагаа эргэж нэг харахад буруудах зүйл гэж юу байхав. Тэр тусам энэ жил  “Охид, эмэгтэйчvvдийг тамхины хор хөнөөлөөс t1-tmhiсэргийлье” гэсэн уриатай явагдаж байгаа болохоор тамхины хор хөнөөлийн асуудалд бүр ч нухацтай хандах хэрэгтэй.

Read moreТамхи ургийн хөгжлийг удаашруулдаг

Эрүүл мэндээ хамтдаа дэмжицгээе

Хүмүүст өөрсдийнхөө эрүүл мэндэд анхаарал тавих хувийн чадвараа хөгжүүлэхэд нь боломж олгодог, хамт олноороо хамтарч үйл ажиллагаа явуулахыг дэмждэг, нийт хүн амд тохиромжтой эрүүл нийгмийн бодлогыг хөгжүүлдэг, эрүүл мэндийн үйлчилгээг сайжруулах болон дэмжлэг бүхий орчинг бий болгох үйл ажиллагаа юм.

Read moreЭрүүл мэндээ хамтдаа дэмжицгээе

Тамхи татахаа болиход гарах өөрчлөлт

Тамхийг дийлэнх хүмүүс хор гэж хүлээж авдаггүй нь харамсалтай. Гэтэл тамхи нэртэй энэ хорыг татахаа болихоор хүний биед мэдэгдэхүйц өөрчлөлтүүд гардаг. Өөрийг нь хордуулж байгаа хор дахиж орж ирэхгүй болсон болохоор аргагүй. Ямар ямар өөрчлөлтүүд гардаг болохыг сонирхуулъя.

Read moreТамхи татахаа болиход гарах өөрчлөлт

Тамхи татах

Тамхинаас гарах -ад хэзээ ч оройтохгүй. Хэдэн настай ч байсан тамхинаас гарах нь эрүүл мэнддээ зориулж хийх хамгийн зөв сонголтын нэг юм. Тамхинаас гарснаар амьсгалахад хялбар болж, зүрхний  үйл ажиллагаа сайжирч, хөдөлгөөний хомсдолд хүргээд байсан өвчнүүд багасах болно.

Read moreТамхи татах