Хөл хүнд эмэгтэйчүүд жирэмсний хүндрэлүүдээс өөрөө сэргийлэх боломжтой байдаг. Үүний тулд дараах зүйлсийг дагах хэрэгтэй, үүнд:
-жирэмсний хяналт -анд эрт буюу жирэмсний эхний 3 сарын дотор орж, цаашид эмчийн байнгын хяналтанд байх
-эмчээсээ жирэмсэн үеийн ажил, амралт, хоолны дэглэм, тохиолдож болох хүндрэлүүдиин тухай зөвлөгөө авч ягштал мөрдөх